Ce este kiwi util pentru corpul proprietăților de fructe și contraindicațiile
Compoziția și conținutul caloric al kiwi
Fructul conține o mulțime de elemente nutritive, cu toate acestea, este un produs cu conținut caloric scăzut. Mai ales sexul frumos interesant să știu cât de multe calorii in kiwi? 100 grame de produs conține doar 45 kcal. Compoziția chimică a kiwi este bogat in substante nutritive. Acesta include fructoza, fibre, acid folic, pectina, potasiu, fier, fosfor, calciu, enzime, beta-caroten. Compoziție Vitamina: PP, A, B, C, E. Carbohydrate fruct matur conține 8%. Uscate sau fructe kiwi uscate la soare nu-și pierde proprietățile utile, dar valoarea creste de energie la 300 de calorii.
BZHU Tabelul (100 g / g)
Beneficiile de fructe kiwi
Medicii din China sunt folosite de mii de ani kiwi la rând, ca medicamente. Dacă mâncați întotdeauna fructe coapte pentru a mânca, multe boli vor fi în măsură să prevină. Recomanda fructe pentru femeile însărcinate sau care alăptează copilul, deoarece în produs o serie întreagă de elemente utile urme și vitamine. Acest lucru înseamnă pentru constipație gastro-intestinale, arsuri la stomac, greutate.
Proprietăți medicinale de kiwi pentru sănătatea umană:
- Scade glicemia, colesterolul din sânge la pacienții cu diabet zaharat.
- Acesta are un efect laxativ.
- Acesta previne formarea de pietre la rinichi.
- Stimulează imunitatea.
- Acesta susține corpul feminin în timpul sarcinii.
- Normalizează tensiunea arterială.
- Se îmbunătățește digestia în timp ce gastrita.
- Acesta stimulează producerea de colagen în organism.
- Aceasta ajută la evitarea apariției de reumatism.
- Un efect benefic asupra sistemului nervos.
- Îmbunătățește funcționarea stomacului.
- Golește organism.
- Întărește mușchii organelor genitale, restaurează capabilității reproductive.
slăbire
În cosmetologie
Fructul de kiwi este util în cosmetologie? Acest produs cuprinde o componentă de tonicitate, uniformizează tonul pielii, îmbunătățește celulelor pielii. Masca faciala de kiwi cu vitamine si substante nutritive, dar, de asemenea, ajută la curățarea, albire pigmentare nedorite, consolidarea pielii. Ingrijire folosind masti de fructe va ajuta la alinierea tenului și transformă fiecare fată.
Rețetă liniștitor masca cu semințe de mac:
- Mash pulpa fructului.
- Adăugați o linguriță de mac.
- Aplicată la mișcările de masaj pielii.
- Clătit cu apă caldă după 10 minute.
Contraindicații
Acest fruct este contraindicat în:
- Persoanele care sunt alergice la citrice.
- Pacienții cu diaree.
- Cu aciditate crescută de suc gastric.
unde creste
În condiții de siguranță să spun din ce țară a venit fructul este dificil. plante din Asia Actinidia chineză a dat fructe verzi. Găsirea ei, un fermier din Noua Zeelandă să crească plante pe site. Ca urmare a activității de selecție a agricultorilor și clima blândă a țării, o nouă calitate și un astfel de produs de valoare. În cazul în care în creștere kiwi în acest moment? Acesta este cultivat în Chile, țările mediteraneene și chiar și în Georgia. Copacul arata ca o viță de vie și fructe în creștere buchet inteligent.
Cum să mănânce în mod corespunzător kiwi
Acest fruct, care conține o parte din mai multe vitamine decât multe alte fructe, consumate întotdeauna de zi cu zi. Dar cum să o facă, poate am o coaja de kiwi, nu știu totul. rezidenți întreprinzătoare țări europene au inventat un dispozitiv special pentru a avea un kiwi. Reprezintă o lingură mică, pe de cealaltă parte a care este atașat un vârf cu un cuțit pentru tăierea pieilor.
Cel mai util este utilizarea de fructe proaspete, coapte. Nu ar trebui să fie acru și tare (se spune fructe underripe). În cazul în care o lingură specială pentru fructe nu, curățați cuțitul de fructe, tăiate în felii sau felii și să mănânce. Produsul este potrivit pentru deserturi, salate, feluri de mâncare de decorare. piele cu blană și nu aruncați, pentru că este foarte bogat în vitamine și oligoelemente. Este folosit pentru prepararea compoturi.
Pulpa de fructe coapte, fructe este potrivit nu numai pentru produsele alimentare, ci, de asemenea, ca un produs cosmetic pentru piele. Dacă nu sunteți alergic la fructe de kiwi, apoi încercați pentru tine, pe baza procedurii sale. Cum sa faci o masca pentru consolidare, curățare, tonifiere, când și cum să se aplice machiaj pe față, cât de mult să păstreze și cum să se spele off - afla răspunsurile la aceste întrebări:
Opinii despre beneficiile de kiwi
Svetlana, 53 de ani: - Îmi amintesc zilele în care fructele au apărut pentru prima dată pe rafturile magazinelor. Prima dată nu a știut cum să folosească acest fruct pufos. Acum am bea aceasta vitamina bomba in mod regulat. Adăugarea de salate din carne kiwi dă vasul de prospețime și originalitate. Și după sărbătoarea de utilizare bogat un fruct elimină greutate în stomac.
Anna, în vârstă de 23 de ani - vârsta de 16 ani, am vopsit părul, dar odată ce a decis să crească o culoare naturala. Apoi am observat firele de păr gri. În plus, am avut alte probleme cu metabolismul - constipație frecvente. Medicul Familiar ma sfătuit să mănânce un fruct kiwi pe o bază de zi cu zi. Constipație a dispărut repede, iar pigmentul parul a revenit treptat. Consumul de fructe este încă mai bine decât o pastila.
Marina, 31 de ani: - Oricine vrea să piardă în greutate, vin în ajutorul acestui fruct. Ce este kiwi util, să-ți spun. Satisface perfect foame, ajută la arderea grasimilor, imbunatateste digestia, ajuta impotriva depresiei. I a experimentat eficacitatea și sfătui pe toți să-l mănânce în seara pentru a poftei de mâncare nu a apărut pe timp de noapte. Întoarce-l mereu în dieta ta.