corectarea cifrelor
Astăzi, corectarea figura - una dintre temele preferate de comunicare de sex feminin. În această vârstă, atunci când aspectul femeii este extrem de apreciat și oferă o mulțime de bonusuri frumoase, fiecare dintre sexului frumos ar fi de dorit să se mențină corpul în formă - și după naștere, și după 30 și după 40 de ani. În legătură cu această creștere a cererii este în creștere în fiecare an și oferta: acum puteți alege una dintre modalitățile de greutate de corecție, sau să le combine împreună pentru un efect maxim.
Cifrele de corecție de fitness
Astăzi, în orice centru de fitness oferă opțiuni de greutate de formare: modelare modelare, sală de gimnastică, diferite tipuri de aerobic, lecții de dans în piscină și multe altele. Puteți angaja într-un grup sau dacă preferați o abordare individuală, cu un antrenor personal, care va prelua toate lucrările necesare pentru calculul sarcinii si chiar recomanda o dieta speciala.
Dintre toate opțiunile de fitness - cele mai fiabile. Nu doar vedetele care au fonduri nelimitate, efectuate în sala de sport atât de mult timp! Dacă există alte moduri de a menține corpul tânăr și frumos, probabil s-ar fi folosit-o. Fitness vă permite să mențineți corpul în formă bună, îmbunătățind metabolismul naturale, și vă permite să realizeze nu numai greutatea ideala, dar, de asemenea, păstrați-l în mod consecvent. Este această corecție figură elimină celulita rapid și eficient, în special în stadiile incipiente.
masaj de mână: corecție figura
Multe femei prefera în schimb fitnesfitnes și ușor pentru a se conforma cu dieta de lapte vegetal și să participe la masaj de specialitate. Această metodă este deosebit de important pentru cei care au un stadiu grav de celulita.
Este important să înțelegem că nici unul dintre manualul sau hardware-ul de masaj nu pierde în greutate, fără nici instrumente suplimentare. Acest masaj este capabil să obțină cu excepția faptului că excesul de lichid din țesutul, dar nu are nici un efect asupra tesutului adipos din organism. Mai precis, impactul, dar nu este suficient pentru a combate în mod eficient obezitatea.
Dacă vă decideți să mergeți pe un curs de masaj, apoi să renunțe la dulce, alimente grase si bogate in amidon. În acest caz, efectul este destul de bun. Ca o opțiune, un curs de masaj poate fi combinat cu sport.
corp Salon modelarea fără o intervenție chirurgicală
Multe saloane de înfrumusețare oferă o varietate de opțiuni pentru modelarea corpului, fără o intervenție chirurgicală. Printre acestea putem enumera metoda de electrod lipolizei, dispozitiv krrektsiya Revital RF, de strângere mușchii aparate de linie VIP, împachetări la cald, tsellyulipoliz vid GPL-masaj și multe altele. Fiecare dintre aceste proceduri costa între 30 $ și mai sus, iar întregul curs este necesar să-și petreacă destul. Unele dintre aceste proceduri sunt aceleași ca și abonamentul la un club de fitness pentru întreaga lună. În plus, astfel de cursuri de cifre de corectii dau un rezultat temporar, iar în curând va trebui să fie repetate. Ca regulă generală, să se obișnuiască cu acest sport și este mai eficientă și de lungă durată, și mai profitabile.
Figura corecție complexă după naștere
Mamele tinere nu doresc să-și petreacă luni și ani pentru a forma de recuperare, și, după cum știm, primele 1-2 luni ale sarcinii contraindicată. În acest caz, vă recomandăm un efect complex asupra organismului:
- dieta saraca in grasimi, ceea ce exclude toate nocive, bazată pe consumul de fructe proaspete, legume și carne slabă.
- Realizarea diferitelor proceduri - băi, împachetări, etc. care ajuta la eliminarea excesului de fluid usor si pentru a reduce greutatea.
- Atunci când va fi posibil - conectați sport.
Un astfel de plan va permite să recupereze cât mai curând posibil. Nu uita de bun simț: este interzisă în perioada de lactație de a reduce prea mult dieta.