De ce de conducere picioare noaptea (crampe nocturne) și ce să facă cauze, tratament

Mulți oameni se confruntă cu astfel de probleme, crampe la nivelul picioarelor de noapte. Ele apar ca urmare a unor spasme musculare și sunt însoțite de durere, de multe ori destul de puternic. Convulsiile afectează mușchii gambei, uneori, un picior, de multe ori reduce șold și degetele de la picioare.

Convulsiile nu sunt o boală separată, aceasta este o consecință a impactului unui număr de factori. Printre altele, acestea includ o varietate de boli, inclusiv probleme cu venele extremităților inferioare.

Să ne gândim de ce timp de noapte reduce crampe picior, și așa cum este indicat de astfel de spasme ale membrelor.

Identificarea motivele - sarcina principală

Cauzele convulsiilor pot fi variate. De multe ori, la crampe nocturne apar din următoarele motive:

• hipotermie;
  
• lipsa de vitamine și minerale în organism;
• fumat;
• abuzul de cafea dulce;
• picioarele obosite;
• excesul de greutate.

Aceste motive sunt cele mai inofensive și să le elimine, nu este ușor. Dar există cazuri în care crampe picior noapte sunt un semn de boli grave asociate cu circulația sângelui în venele extremităților inferioare. Printre acestea se numără:

Apariția unor astfel de boli cauzate de faptul că alimentarea vaselor de sânge se produce în cantități insuficiente, precum și fluxul său este perturbată. Acest lucru conduce la dezvoltarea de modificări patologice ale sistemului venos, din care rezultatul sunt de multe ori spasme convulsive.

În plus, picioarele pot fi reduse din următoarele motive:

• defecțiune a sistemului nervos si boli neurologice;
• boli infecțioase și procesele inflamatorii;
• ascunse leziuni traumatice ale picioarelor;
• diabet;
• modificări patologice ale glandei tiroide.

poate avea loc indiferent de vârstă spasme convulsive, acestea sunt la fel supuse atât persoanelor în vârstă și mai tineri. crize frecvente în copilărie.

Sarcina, ca un factor provocator

spasme convulsive apar cu frecvență egală la ambele sexe. Nu putem spune că bărbații sau femeile sunt mai predispuse la apariția simptomelor neplăcute. Puterea și tipul de spasm este, de asemenea, nu este dependent de sexul pacientului.

Singura diferență este în motivele de apariție a crizelor. La femei, acestea pot apărea ca urmare a purta pantofi cu tocuri inalte sau platforme. În timp ce purta astfel de pantofi picioare și a coloanei vertebrale sunt în poziție greșită, nenaturală, ceea ce duce la distribuirea neuniformă a sarcinii pe picioare.

În plus, unul dintre motivele pentru care este de multe ori reduce picioare la femei este sarcina.

În corpul unei femei care așteaptă un copil, există o mulțime de schimbări. O astfel de schimbare poate fi numită creșterea rapidă în greutate și creșterea volumului sanguin circulant în organism.

Din cauza poate apărea această încălcare în sistemul circulator, care a dus la vasele picioarelor sunt nutrienți în aprovizionare scurt, există umflături. și produse ale metabolismului nu sunt afișate pe deplin. Acest lucru poate duce la apariția de crampe în picioare.

În plus față de aceste motive, crampe la femeile gravide pot apărea din cauza impactului următorilor factori:

• lipsa de nutrienți în organism;
• neregularități în tractul digestiv;
• toxemia;
• dieta necorespunzătoare;
• utilizarea de diuretice.

In timpul sarcinii, varice apare de multe ori, ceea ce poate duce, de asemenea, la crampe la nivelul gambelor și gambe.

factor de copii

Copiii în perioada de creștere a activității apar adesea crampe pe timp de noapte. Aceste simptome pot fi însoțite de durere severă și de spaimă.

Cel mai adesea crampe sunt cauzate de creșterea activității fizice a copilului și o sarcină mare pe picioare. De asemenea, motivul ar putea fi o poziție incomodă în timpul somnului sau hipotermie. În acest caz, doar un masaj la picioare de lumină.

În ciuda faptului că crampe pot fi purtate de un singur caracter, crampe nocturne în copilul nu poate fi ignorat. Ar trebui să consulte un medic pentru a exclude posibilitatea de a dezvolta o boală gravă, prezența picioare plate sau un dezechilibru al elementelor esențiale în organism.

Convulsiile sunt diferite - clonice și tonice

Convulsiile sunt împărțite în mai multe tipuri. Acestea pot fi:

• tonic;
• clonice;
• crize tonico-clonice.

In timpul convulsiilor tonice apar contracția musculară lung, și nu există perioade de relaxare. Pentru spasme clonice sunt caracterizate prin relaxarea rapida rata de schimbare. spasme tonico-clonice includ existența primelor două tipuri de crize.

simptome asemanatoare

crampe convulsive sunt adesea însoțite de o serie de simptome asociate. Printre acestea se numără:

Aceste simptome sunt legate de procesul de circulația sangvină redusă pot fi semne de diferite boli. Dacă observați una sau mai multe dintre următoarele simptome ar trebui să consulte un medic pentru examinare.

De ce crampe picior poate duce la varice

După cum sa menționat mai sus, convulsii pot fi un semn al începerii boli cum ar fi varicele. Ignorarea acestor simptome și întârzierea unei vizite la medic, persoana care crește riscul dezvoltării în continuare a bolii.

Cum spasme convulsive pot contribui la dezvoltarea venelor varicoase? Faptul este că spasmul este adesea cauzată de stagnarea sângelui în vene și circulația sângelui.

Acești factori provoca și de varice. Dacă în etapa inițială, cu prima criză nu a fost efectuat tratamentul necesar. permițând să elimine încălcarea, boala va progresa în continuare.

Cum să facă față singuri problema

Ce se poate face în cazul în care picioarele de conducere pe timp de noapte - puteți încerca să scapi de crampe în propria lor casă, cu ajutorul unor remedii populare.

Cu toate acestea, trebuie înțeles faptul că tratarea prealabilă este necesară pentru a stabili cauza convulsii și consultați un medic.

Medicina tradițională în abordarea acestor probleme se aplică atât pe plan intern și extern. Mijloacele pentru administrare internă pot include:

• anticonvulsivante bulioane. care includ muguri de mesteacăn, agrișă, nuc, păducel și fenicul, valeriană - componente bulion aglomera cu apă clocotită și infuzat timp de 15-20 minute, ia mijloacele necesare de 3 ori pe zi înainte de mese;
• garoafa (aproximativ 0,5 grame) cu zahăr de 2 ori pe zi;
• 1-2 linguri de miere inainte de masa;
• oțet de mere (2 linguri la o cana de apa calda), de 2 ori pe zi, durata tratamentului este de 30 de zile.

Există multe mijloace pentru uz extern în eliminarea spasme convulsive. Printre cele mai eficiente sunt:

1. Muștar pudră și ulei de măsline. lingura de ceai de ulei trebuie amestecat cu două linguriță de pulbere,
   
   după care se prelucrează un amestec de zone cu probleme. Cursul de tratament este de 21 de zile.
2. Unguent de miere cald. Mierea se încălzește pe o baie de apă, după care acestea sunt lubrifiate pete inflamat. Picioarele ar trebui să-și încheie o cârpă caldă și păstreze unguent pentru o jumătate de oră, apoi se clătește cu apă.
3. suc de lămâie. Inainte de a merge la culcare un picior lubrifia sucul de felii de lamaie si pune pe șosete calde pentru noapte.

Pentru a preveni convulsiile nocturne folosit, de asemenea, un amestec compus din gălbenușul de ou 1, oțet și terebentină (1 linguriță). Ingredientele sunt amestecate, iar agentul rezultat este frecat în picioare și vițeii la culcare.

Ce se întâmplă dacă piciorul înghesuit:

Examinarea preliminară a medical

Pentru tratarea cu succes a crampe de noapte este necesar să se cunoască motivul exact de ce picioare de conducere. În acest scop, următoarele studii pot fi numiți terapeut:

• Analiza generală de urină și sânge;
• Analiza biohomiyu;
• consultarea specialiștilor, cum ar fi un neurolog și phlebologist;
• ultrasunete pentru a evalua starea navelor în extremităților inferioare.

În plus față de cele de mai sus, pot fi necesare și alte metode de cercetare pentru a exclude sau confirma diagnosticul inițial. Prin diagnostic corect și un tratament în timp util depinde în mare măsură de rezultatul bolii de bază, care au fost provocate de spasme.

Cititorii recomanda!

Cititorii noștri folosesc o metodă pentru tratamentul și prevenirea varice și hemoroizi, pentru prima dată, și-a exprimat malyshevoy. Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția. Potrivit medicilor. "

Când este nevoie de ajutor imediat și cum să-l furnizeze

În prezența convulsiilor a pus o vizită la medic este imposibil. În ciuda faptului că, în sine crampe nu sunt periculoase pentru viața umană, nu poate fi ignorat.

Sunt momente când apariția convulsiilor unei persoane care are nevoie de asistență de urgență. Acest lucru se întâmplă atunci când spasmele sunt însoțite de durere severă sau leșin. În această situație, pacientul trebuie imediat asistență.

Altă dată, atunci când o persoană are nevoie de ajutor imediat - este o crampa în timp ce înot în iaz. Într-o astfel de situație, o persoană își pierde orientarea în spațiu, nu este în măsură să evalueze în mod adecvat situația și să se înece. Trebuie să-l ajute să iasă din apă și să înceapă primul ajutor.

Cum de a da primul ajutor pentru crampe severe? Lista acțiunilor necesare:

• pentru a ajuta victima să se așeze și să se întindă;
• încercați să detensiona muschii înghesuite prin stoarcere degetele (la inceput va provoca o durere ascuțită, care a slăbit rapid);
• a cerut victimei să se miște degetele de la picioare;
• masarea membrelor.

Un alt mod comun de a scuti spasme musculare - intepatura. Este important să-l loc spasm intepatura.

Dupa spasm trecut, o persoană care are nevoie de ceva timp să nu facă mișcări bruște, și odihnă.

Ajutorul medicilor

Scapă de crampe nocturne nu este posibilă, nu este stabilit încă cauza numai după diagnosticul, medicii prescriu medicamente, esența, care este după cum urmează:

• eliminarea cauzelor de crampe;
• circuit de alimentare pentru a compensa vitaminele organismului și elemente esențiale;
• primesc complexe din vitamine și minerale;
• fizioterapie și băi.

In cele mai multe cazuri, efectul tratamentului are loc suficient de rapid si frecventa spasm nocturn redus foarte mult.

Ce ar trebui să fac în cazul în picioare în mod constant spasm

Scoateți spasme convulsive în picioare este posibilă prin intermediul unor astfel de acțiuni:

• o poziție șezând, apoi pune picioarele pe podea și să încerce să se ridice;
• respiră adânc, se aplece, și ținând degetele de la picioare, cu puterea de a le trage în sus;
• masaj de mușchi de vițel cu degetele.

După ce vine de relief, este necesar să se frece mușchii afectați. În acest scop, unguent încălzire adecvat, sau vodca compresei cald umed.

consecințe imprevizibile

spasme convulsive sunt periculoase pentru imprevizibilitatea sa și poate ajunge în orice moment. Cele mai frecvente sunt consecințele acestora:

• senzație de disconfort constant;
• durere și disconfort la nivelul mușchilor;
• apariția convulsiilor de privare de noapte de somn duce la o slăbire generală și;
• după un atac de durere în picior, nu poate avea loc în termen de câteva zile, rezultând în stres suplimentar asupra muschilor.

În plus, crampe picior este una dintre cele mai frecvente cauze ale accidentelor în timp ce înot în rezervoare.

Un set de măsuri preventive

Pentru a evita manifestările convulsive trebuie să respecte aceste reguli:

• masaj regulat mușchii picioarelor;
• face gimnastica;
• poarte pantofi confortabil;
• controlul greutății;
• în seara de a face băi de contrast cu ierburi (musetel sau valeriana) pentru picioare;
• exclude fumatul;
• să nu bea înainte de culcare cafea cu zahăr și mai puțin să-l utilizați în timpul zilei;
• intră în dieta de fructe și legume.

Aderarea la aceste reguli simple, precum și îndeplinirea recomandărilor experților, puteți scăpa de crampe nocturne și de a păstra sănătatea picioarelor, și, astfel, salvați-vă o mulțime de probleme, inclusiv natura Flebologie.