Acest copil nu va mânca de zahăr în viața lui
La fel ca orice altă mamă, Shan Kuper din Brisbane, Australia, vrea doar cel mai bun pentru copilul lor. Fiica ei Grace este acum doi ani, iar la prima vedere se pare ca un copil normal. Ea este foarte luminos și îi place să se joace cu alți copii.
Dar, spre deosebire de alți copii, Grace pentru tot acest timp a prins o răceală o dată. „Ea joacă cu mulți copii care au“ muci „și tuse, care sunt ușor de a răspândi microbi. Dar, spre deosebire de acești copii, Grace ia la rece“, - a spus mama mândru. Dar cum este ca acest copil este sistemul imunitar mult mai puternic decât alți copii?
Shang copilarie a plantat copilul lor o dietă neobișnuită și crede cu tărie că este atât de mare pentru a ajuta la fiica ei. La foarte Shang a fost o mulțime de alergii alimentare, în timp ce aceasta nu a schimbat obiceiurile lor alimentare. Acum se simte mult mai sănătos și nu suferă de problemele asociate cu alimente, similar cu ceea ce a făcut în trecut. În cazul în care aceasta dieta este atât de mult a ajutat-o, ea a fost convins că acest lucru va beneficia, de asemenea, fiica ei.
Atât mama și copilul sunt să adere strict la „paleo-dieta.“ Aceasta dieta, de asemenea, numit „pestera sălbatic“ sau „Stone Age Dieta“ se concentreaza pe produsele care hranesc oamenii preistorice, este bogat în carne, legume, fructe și ouă. Aceasta exclude cereale și produse lactate, împreună cu zahăr și toate produsele alimentare prelucrate. Fanii dieta cred ca boli cum ar fi diabetul si bolile de inima pot fi prevenite cu dieta.
Grace nu utilizează alimente, dulciuri sau paine prelucrate, iar în dieta ei, de asemenea, lapte de vacă. O mama ei se hrănește de două ori pe zi. mâncare tipică pentru Grace de pui poate fi gătită pe un grătar în ulei de nucă de cocos, cartofi dulci, broccoli, de exemplu. În ciuda faptului că Shang convins că dieta bogată în nutrienți este responsabil pentru un sistem imunitar puternic Grace, unii nutriționiști avertizează că o astfel de dieta nu poate fi cel mai bun pentru mulți copii. Fara produse lactate, cereale și leguminoase, pot fi lipsa unui număr mare de vitamine, nutrienti si fibre, care sunt esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor, precum și un regim alimentar echilibrat. Shang își dă seama că ea ar putea avea nevoie pentru a intra în lapte în dieta fiicei sale la un moment dat, dar până când ea vede principalele avantaje ale unei diete și a decis să-i dea fiicei sale.
Shang nu poate înțelege de ce unii oameni sunt atât de critică dieta fiicei sale. La sfârșitul zilei se hrănește copilul ei alimente „reale“ în loc de alimente procesate. Ea nu înțelege de ce oamenii o critica pentru ceea ce ea a dat copilului o farfurie cu legume, dar nimeni nu se gândește să critice părinții care dau copilul lor o farfurie cu pâine, dulciuri și alimente procesate. Ea știe că va veni timpul când fiica ei va fi invitat la o petrecere de ziua lui, și va fi oferit prăjituri și tratează, iar ea nu a oprit-o, așa că a încercat. Ea a sperat doar că copilul ei vor învăța să se autoregleze, cât de mult consumă alimente.
In timp ce Shang spune despre dieta, Paleo, și îndeamnă toți părinții să se gândească la ceea ce se hrănesc copiii lor, ea nu a discuta despre ce alimente le preferă să utilizeze.
Este mult mai sănătos de a promova un regim alimentar echilibrat și să mențină un stil de viață sănătos. Copiii vor mulțumi părinții lor pentru ea pe termen lung!
← Hold „Like“ și urmați-ne pe Facebook