Caju - beneficii și rău organismului, și proprietățile calorice ale nuci

Cât de util de caju - Aflați mai multe despre proprietățile unice și utile ale piuliței Brazilia. Vorbind despre ea este mult, dar ne-am adunat pentru tine toate fapte interesante. nuci de aplicare ca terapeutice, profilactice, dietetice și preparate cosmetice. Pentru a simți întotdeauna bine, rămâne în formă, se simt un val de putere, trebuie să adăugați la dieta de caju.

caju

nuc indian sau mahon - copac caju, originara din Brazilia, dar a câștigat popularitate răspândită în țările din Asia de Sud-Est. Copacul crește și dă roade în orice climat tropical. Fructele sale sunt cunoscute pentru proprietățile de vindecare, ajută organismul să facă față bolilor, completarea vitamine si oligoelemente. Nuci au o energie foarte mare, ele sunt numite mâncarea viitorului, și aminoacizi conținute în nuci, întărirea sistemului imunitar.

Un bine-cunoscut Anacardium remediu homeopatic pe baza acestei vetre este un remediu natural eficient pentru prevenirea răcelilor, gripei, ajută la depășirea stresului și depresie. Unice nuci de proprietate antibacteriene ajută la normalizarea funcției intestinului, și vitamine, oligoelemente îmbunătăți funcționarea inimii, creierului și normalizează metabolismul.

Cum să crească caju

copac caju face parte din genul Sumach, care determină afilierea strânsă cu fructe tropicale de mango și fisticul. Planta nu este diferită de pomi fructiferi. Cea mai neobișnuită în ea - fructele. Acestea arata ca o pară suculent galben sau roz, piulița de jos pentru a sparge în coaja groasă de culoare maro. Fructul plantei - este tulpini năpădite. În interior nu există nici o sămânță, și este complet comestibile. Nucile sunt întotdeauna vândute deja purificate, între coajă tare și piulița este un strat toxic al rășinii, care poate duce la formarea de arsuri chimice.

calorii caju

Fructele au o valoare nutritivă și energetică ridicată. Acesta diferă de alte fructe cu coajă, deoarece conține un nivel foarte scăzut de grăsime și este un produs dietetic. nuci de caju calorii la suta de grame de greutate - 595-630 calorii. produs Prăjită are un caloric ridicat - 572. Din cauza conținutului ridicat de calorii, o porțiune de nuci poate ajuta la a satura rapid și profitabil organism.

Mananca produsul brut nu este recomandată. coajă de fructe conține componente toxice, astfel încât acestea să fie curățate prin supunerea la un tratament termic. nuci prăjite are un gust dulceag. În timpul utilizării, corpul va merge proteine ​​nuci, glucide, ulei cu acizi grași, vitamine, acid nicotinic, și un set de oligoelemente.

Utilizarea caju

Fiți atenți la proprietățile utile de nuci caju. Proprietăți medicinale de nuci au fost utilizate cu succes pentru tratamentul sau prevenirea bolilor. Utilizarea de caju este:

• în restaurarea proprietăților organismului, tonic, anti-inflamatorii și antimicrobiene;
• elimina sangerarea gingiilor;
• bun pentru creier la inima;
• pentru vasele de sânge au acțiune protivoskleroticheskoe;
• Am efectuat bine in tratamentul bolilor respiratorii - cu faringită, bronșită;
• utilizate pe scară largă în tratamentul cancerului în stadii incipiente și prevenirea acestuia;

Utilizarea caju pentru femei

Care este utilizarea de caju pentru femei?

Utilizarea caju pentru bărbați

Folosirea regulata a acestor fructe cu coajă lemnoasă în dieta va ajuta sexul mai puternic:

• Creșterea libidoului.
• Ridica potenta.
• Consolidarea păr, le da o stralucire si splendoare, pentru a consolida și de a le împiedica să cadă.
• Aceasta ajută la recuperarea după efort fizic.

Ce altceva este utilizarea de caju pentru bărbați? Vitamina E crește concentrația de sămânță care influența de caritate asupra sistemului de reproducere. El ajută pentru a scăpa de distrofie musculară, și transpirație excesivă. Acesta oferă energie organismului, vitalitatea, rezistenta. Se recomandă utilizarea la bărbații care suferă de dependența de nicotină.

nuci caju în timpul sarcinii

Caju fructe tropicale în timpul sarcinii au următoarele efecte:

Cât de mult poți mânca caju pe zi

Caju - beneficii si Harms: ajuta pentru a obține forma dorită. Cât de mult poți mânca caju o zi este o întrebare foarte importantă, deoarece rata de zi cu zi pentru fiecare persoană este diferită. Se recomandă în dieta de a utiliza, în funcție de caracteristicile individuale, nu mai mult de 30 g de nuci. Este 10 nuci. Cel mai bine este să le mănânce, se spală în jos cu apă minerală. În acest fel, ei vor spori proprietățile benefice ale reciproc, acest lucru va avea un efect de restaurare asupra organismului. Utilizarea de nuci de caju este mult mai mare decât alte fructe cu coajă.

daune caju

Chiar și un produs popular, bogat în vitamine și oligoelemente pot fi dăunătoare pentru corpul uman. Deteriorarea caju este că poate provoca alergii severe. Ele nu ar trebui să fie abuzate, pentru a adăuga la dieta ar trebui să fie treptată.

Copiii pot avea nuci indiene numai cu permisiunea medicului. Dacă doriți cu adevărat să le dea un copil, puteți cumpăra alimente pentru copii, care include produsul finit pe baza acestuia. Astfel, acesta are intoleranță individuală și poate afecta, de asemenea, ficatul. Nu recomandăm caju mănâncă în al treilea trimestru de sarcină. Acesta ar trebui să refuze să accepte persoanele care au probleme renale și tendința de a forma pietre. Avantaje și prejudicii de caju trebuie să știe înainte de utilizare în produsele alimentare.

Contraindicații caju

Ca orice alimente alergene, caju au contraindicații pentru utilizare. Medicii nu recomanda să utilizați nuci în produsele alimentare cu o gastrită puternica, aceasta poate duce la iritații ale membranei mucoase. ia foarte atent produs tropicale cu diateză sau astm bronșic. Tendința de a forma pietre și neregularități în sistemul urogenital. Principala contraindicație caju - copii până la vârsta de 3 ani.

După ce a luat decizia de a include în nuci, trebuie să știți dieta pe care le pot aduce organismului atât beneficii și daune. Vânzarea vine deja purificat, din același motiv, să le utilizeze în orice alt mod decât prăjită, mai bine pentru a exclude.