Ce este de a fi el însuși

În discursul obișnuit, fraza „fii tu insuti“ - pentru a face ceea ce vrei, să se comporte în mod natural. fără efort. senzație de confort interior, bunăstare și armonie. Tema oameni Mintal sănătoasă a „fi tu însuți“ nu este preocupat de acest subiect este mai frecvent la cei care nu sunt sigur pe sine, are o problemă cu alții, simt tensiunea interioară și diskomofort.

„Fii tu însuți, lăsați-vă doar ceea ce esti!“ - recomandarea tradițională a psihoterapeuți. De regulă, acest lucru înseamnă: nu tulpina, se comporta mod obișnuit, fă ce vrei aici și acum!

Noi nu trebuie să îndeplinească așteptările oricui, avem dreptul de a fi în starea de spirit, care a venit la noi, să spunem și să facem ceea ce este în inima noastră.

De obicei, aceste recomandări aduce un om la zona lui de confort. a îmbunătăți starea lui, da luminozitate și suplețe a comportamentului său. Acesta este un exercițiu util ca modalitate de a spori de relief de încredere și de stres, dar pentru un mod de viață fac, și, de fapt, acestea nu trebuie să abuzeze precum și tinerele fete nu se implice în produsele cosmetice, și bărbați - să fie atent cu alcool. Ce e bine și, uneori, un pic, ea devine o problemă în utilizarea constantă. O astfel de sfat este adesea constrâns sau oameni nesigure, dar oameni puternici și care vizează dezvoltarea acestei recomandări este inadecvată.

Una și aceeași persoană poate fi diferită, este firesc și necesar. Când se spune, „O femeie ar trebui să fie gazda în bucătărie, o doamnă în camera de zi și o curvă în pat“, acest lucru nu este vorba de a pretinde, ci despre amploarea gamei de rol. În mod normal, să fie relaxat printre prieteni și colectate la locul de muncă, și în cazul în care clienții au nevoie pentru a satisface un zâmbet sincer, atunci pentru adulți nu este un fals, ca parte a funcționalității de lucru. „Trebuie să fii tu însuți“ este de multe ori spun oamenii încăpățânată și cu mintea îngustă, care pur și simplu nu le place cererile făcute pe ele.

Dacă aveți de gând să dezvolte sloganul „Fii tu însuți“, ar trebui să fie retrase din circuitul agricol: la momentul respectiv, și anume, timpul de dezvoltare. Dezvoltare - acest lucru dintr-un stat confortabil. în acest moment, mulți sunt „nu te“, și relaxare pașnică în această situație nu este toate disponibile. Se întâmplă orice dezvoltare: se agită etapă, atunci când fiecare schimbare / mișcare ne face pe noi înșine, atunci perioada de încorporare a ceva în viață sau conștiința ta, și numai după aceea eu din nou în sine devin - doar de data aceasta un pic diferit.

„Cine sunt eu cu adevărat?“ - o întrebare despre altceva decât dorința de a „fi tu insuti“. „Cine sunt eu cu adevărat?“ - această întrebare este întrebat, sau cei care se simt pierderea în sine, mechanicalness sau falsitatea vieții sale, sau cei care cred în posibilitatea creșterii sale personale, este în căutarea pentru partea de sus a creșterii personale.

De îndată ce vom face cunoștință cu oamenii avansate. Aceasta a constatat că, pentru persoane diferite „fii tu insuti“ înseamnă lucruri foarte diferite. Există oameni care trăiesc în trecut, și există oameni care trăiesc în viitor. Pentru o persoană care trăiește în trecut, „fii tu insuti“ - este de a fi ceea ce a fost înainte ca de obicei, atunci există dorința de a rămâne în zona de confort.

De exemplu, am fost culcat pe canapea, cu o bere, și mă simt bine. Dar du-te la sala de sport - este „lupta cu tine însuți“ și să nu fie. Sau, am folosit pentru a merge pe tramvai, și mă simt bine. Și cumpăra o mașină și de a ajunge la locul de muncă mult mai rapid - nu „nu e pentru mine.“ Sau, să presupunem că am o voce moale. Apoi - de la sine - eu vorbesc în liniște. Și dacă sunt într-un litru-o-d-s-in-a doua-a-b, în ​​fiecare cuvânt pentru a transmite gândurile sale, am înceta să mai fie mine!

„Fii tu însuți“ - este de a utiliza doar modele bine invatate de comportament, de a comunica, folosind doar metodele obișnuite nu încercați lucruri noi și să ia riscuri.

De exemplu, vreau să întâlnesc o fată, pentru care cere destul de deschis și sincer „fată, poți ajunge să știi?“ și în mod obișnuit să primească Aceasta nu a reușit. Fennec învață să fie la fel de eficace ca și o conversație interesantă în - nu, totul e manipulare și încalcă lumea mea interioară. Sau, pentru o fată impulsiv, desigur, nici un motiv pentru a apela de zece ori pe zi tânărului cu care ea este în dragoste. Frumos roman aici este posibil, iar căsătoria nu este de a merge afară.

Dacă aveți o problemă serioasă, ai nevoie de ceva mai mult decât să fii tu însuți. În plus, pentru o persoană care trăiește în viitor, „fii tu insuti“ - este să fie cineva care răspunde la provocările, viitorul care merge spre realizarea ideii de sine, care este gata pentru a strânge, care sunt dispuși să fie diferite și oricine.

Pentru organismul uman „fii tu insuti“ - este de a răspunde nevoilor lor și să le satisfacă în modul cel mai convenabil. Pentru personalitatea umană „fii tu insuti“ - puternic du-te la obiectivele lor, realizând valoarea sa.

Notă pentru experți: fraza „Fii tu însuți“ tacit implică faptul că o persoană are un singur I, adevărata lui esență. Este adevărat? Acest lucru nu este întotdeauna cazul. Dacă presupunem că un om poate obține de-a lungul mai multor personalitati (voci interioare, comportamentul în diferite condiții, conștiență / subconștient nu contează modul în care doriți să împărțiți.) - toate aceste componente pot fi umane sau coordonate unele cu altele, sau - nr. În cazul în care o parte a fost de acord - că omul (ca o colecție de piese) și este mai dulce însuși. Dar dacă neslazhen și în afara rupe o parte una, apoi alta, și apoi, la rândul său evaluează acțiunile reciproc - omul însuși nu deja proprii, nu el însuși. La om, doua entitate independentă, care smulgi corpul său puțin săraci cât de mult în zadar - la conflict interior acestui om. De exemplu, într-o luptă - un laș, și apoi se korish pentru lașitate. Dar, în primul caz a fost cel care chickened afară (persoanele sub stres), iar al doilea - cel care cu această ocazie îi place să mă repros.

Curios, în cazul în care experimentele au fost efectuate pe separarea emisferelor cerebrale (secționarea corpului calos, și toată lumea acolo comisura în epilepsie), în om două personalități încep să crească și ar putea ajunge la ridicol - un braț încercând să lovească, iar celălalt a apucat-o și a oprit!

Dacă rezuma pe scurt, apoi a dezvoltat individuale, pentru persoana umană, „fii tu insuti“ - starea naturală și adecvată. Dar pentru alte persoane, care trăiesc ca un om-copil. ca om-corp. obișnuiți să fie ghidate numai de simțuri și nu este responsabil pentru ei înșiși, principiul „a fi tu însuți“ ca normă de viață - alegeri destul de problematică și nefericită. Ceea ce este prezentat pentru sesiuni de psihoterapie, nu destul de potrivite pentru viața de zi cu zi. Este clar în acest caz, că, atunci când o amendă pentru orice persoană care să permită să se „să fie ele însele“, și anume, într-o situație de odihnă, înconjurat de prieteni și rude, în cazul în care înțelegeți și acceptați modul în care (ce) acolo. Dacă se confruntă cu problema, atunci când este necesar să se depună eforturi pentru ceva (chiar și o sarcină de lucru pentru a gestiona, chiar se căsătoresc), rămân în „Iată-mă!“ deja nepotrivit. Noi știm cum să fie diferit, iar acest lucru este normal și corect: pentru diferite sarcini de a descoperi o altă parte pentru a construi pe diferite punctele lor forte și să fie ceea ce ai nevoie aici și acum.

Atunci când o persoană care acționează într-un mod familiar pentru tine - nu este întotdeauna o chestiune de ceea ce este el însuși. Fii tu însuți - atât de acut simt sentimentele și emoțiile la dorințele și nevoile lor, și pentru a realiza modul lor cele mai potrivite și confortabil. Înseamnă să se audă, și să acționeze pe baza cunoștințelor de punctele tari și slabe. Aceasta înseamnă că pentru a construi propria cale în viață, și să nu acționeze așa vrea altcineva, respectând limitele de tine și cealaltă persoană.

Am înțeles. Deci, în școală nu mai pot merge pe jos pentru că nevoile mele - pentru a juca în calculator, și vreau să joace în calculator, în loc de a face ceea ce doresc de la mine părinți și profesori!