Ce se poate face în cazul în care parul se subtiaza

Păr au propriile lor nevoi și posibilități, și dacă grijă în mod corespunzător pentru ei, ei vor începe să scadă.

Șampoane și balsamuri ar trebui să fie alese în funcție de tipul de păr, și „utjuzhkom“ și un uscător de păr ar trebui să fie utilizat ca rar posibil.

De multe ori, în cazul în care parul este prea lung, ei încep să scadă, deoarece devine dificil pentru foliculii de par (din când în când acestea ar trebui să fie tăiate).

Parului poate incepe sa se subtieze din cauza nutriție proastă și diete frecvente, deoarece privează părul de vitamine și minerale esențiale, fără de care nu pot să crească și să fie frumos. Dacă urmați un regim alimentar strict, nu uitați să cumpere vitamine pentru păr. pentru a asigura sănătatea și strălucirea.

Oboseala, stresul, depresia, lipsa de somn, de asemenea, contribuie la pierderea parului. Nu este cel mai bun mod afectează păr transferat bronșită, gripă, infecții acute, pneumonie.

Lupta impotriva caderii parului ar trebui să înceapă cu identificarea cauzei. Prin urmare, ar trebui să consulte un medic-trichologist, care va dezvălui cauza și să recomande soluții.

sănătatea părului ar trebui să includă următoarele componente în dieta dumneavoastră:

- Proteine ​​(blocuri): cereale, carne, pește;

- Vitaminele B (responsabile pentru cresterea parului): morcovi, ficat, produse lactate, cereale;

- Vitamina A și E (pentru a hidrata parul): ulei de pește, fructe de mare; nuci, varză, fasole;

- Fier (face parul mai puternic): pește, carne, păsări de curte, cereale;

- Cupru, zinc, seleniu, potasiu (accelera creșterea părului): produse lactate, ciuperci, usturoi, cereale;

De la produse de cofetărie, zahăr, cofeina, alimente grase destroy acumulate în organism, substanțele nutritive pe care aceste produse nu ar trebui să fie abuzate.

Nutrienții va curge rapid la rădăcina părului, prin masaj, care ajută, de asemenea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui: să ia o perie de masaj (lemn, cu păr natural) și masaj scalpului în dimineața și seara 10 minute (parul trebuie sa fie uscat).

În ceea ce privește sarcina, în această perioadă de părul unei femei este gros, puternic și aproape cade, prin creșterea nivelului de estrogen hormonul feminin. S-a observat că femeile, alăptează copilul pentru o lungă perioadă de timp, nu pierde o mulțime de păr, nu are perioada de lactație.

Dar, în orice caz, ajuta parul, puteți folosi masca hrănitoare: ar trebui să ia ulei de brusture (3 linguri), se încălzește într-o baie de apă, pudră de cacao (o linguriță) și gălbenuș de ou (2 bucati). Toate ingredientele trebuie să fie amestecate și răspândirea acest amestec pe toata lungimea parului, înveliți capul înfășurat, și pe partea de sus - cu un prosop. Masca trebuie spalate dupa o ora si o fac de 1-2 ori pe săptămână.

Treat parul, mânca în mod corespunzător, iar parul tau va fi puternic, dens, sănătos și frumos.

22 noiembrie la 17:48 Spune-le prietenilor