Cum de a crește șansele de a obține gravidă va ajuta la conceperea

Vrei un copil, dar toate încercările tscheny? Există câteva linii directoare care vor ajuta în mod semnificativ crește șansele de a obține gravidă și a avea un copil sanatos.

Timpul potrivit pentru concepție

Perioada cea mai favorabilă pentru conceptie - ziua ovulatiei - Părăsiți ovulul matur din ovar in trompele uterine. Ovulația are loc, în general, în mijlocul ciclului, aproximativ 14 zile de la începutul ultimei perioade menstruale. Ajuta la determinarea programul său de ajutor ofensator temperaturii bazale. Măsurătorile sunt efectuate în fiecare zi, în dimineața, fără a se ridica din pat. Creșterea temperaturii rectale indicativă a ovulatiei. creste performanta cu aproximativ 0,2-0,6 ° C, la o zi după ovulație și rămâne ridicat înainte de perioada următoare.

Se determină ziua ovulatiei este posibil să se schimbe consistența lubrifiantului (secreții vaginale) - devine mai lipicios. În plus, crește numărul de ungere.

Acum, farmaciile pot cumpăra teste speciale pentru a determina ovulatia.

Ce medicamente interfera cu obtinerea gravidă la prima încercare

Anterior, sarcina a fost reglementată de contraceptive hormonale, se anulează 3 luni înainte de presupusa concepție.

steroizi anabolizanți suprima funcția pituitară și perturba hormoni. Utilizarea pe termen lung a steroizilor de bărbați conduce la perturbări în sistemul endocrin.

Vitamine pentru cei care doresc sa ramana insarcinate

Timp de 3 luni, se recomanda sa bea acid folic pe zi - reduce riscul de anomalii neuro-fetale cerebrale.

Cele alternative - alimente bogate in acid folic - verdeață proaspătă, varza, sfecla, morcovi, fasole, mazăre, tărâțe, semințe, nuci, cereale integrale, cartofi în pieile lor.

Cum de a crește șansele de a obține gravidă: stilul de viață

alimentația corectă

Îmbogățit cu vitamine dieta - cheia pentru sănătatea organismului. În primul rând, meniul ar trebui să fie excluse cafea și băuturi care conțin cafeină, deoarece această substanță reduce șansele de a concepe.

Se recomandă să ia timp off de la sărate, afumate, prajite, dulciuri in cantitati mari, limita produsele alimentare care conțin conservanți. Creșterea de zahăr din sânge stimulează producerea de adrenalina - hormonul care „ataca“ progesteron. Acesta din urmă, la rândul său, reglementează lubrifiantul și pregătește uterul pentru concepție.

În meniu, crește cantitatea de fructe proaspete, alimente bogate in acid folic. Se recomandă creșterea cantității de proteine ​​animale în meniu, de exemplu, pentru a găti mai multe feluri de mâncare de pui, carne de vită.

3 luni elimina complet consumul de băuturi alcoolice.

atletism

Ambii parteneri trebuie să aibă grijă de forma lor fizică. Este recomandat in special pentru femei. Conturarea, dans, înot, yoga, o varietate de exerciții fizice - toate acestea întărește mușchii și pregătește organismul pentru sarcina si nastere. O atenție deosebită trebuie acordată mușchii spatelui și abdominali. Acesta din urmă susține în timpul sarcinii și la naștere, iar partea din spate - după apariția copilului.

Șansa de a concepe un copil crește în cazul în care în fiecare zi să se întâmple pe stradă, de multe ori să părăsească orașul.

Loturile trebuie să fie moderate, din cauza efectului opus poate fi realizat - să se scurgă corpul.

Se întâmplă ca sarcini duce la menstre neregulate sau încetarea. În acest caz, trebuie să vremyasnizit ritmul și ritmul de sesiuni, dar nu-l renunțe cu totul.

Sexualitate și de succes posturi care ajuta pentru a ramane insarcinata

Nu aveți nevoie să faci sex în fiecare zi, timp de o săptămână înainte de ovulație și după ei pentru a obține gravidă. Cercetarea științifică confirmă faptul că oamenii, care duc o viață sexuală intensă, un nivel scazut de material seminal - producția de spermă nu are timp pentru a recupera.

A face sex în fiecare zi, nu este necesar. Suficient cât să-l facă pe parcursul zilei. Trebuie amintit că sperma este activ 72 de ore dupa ejaculare.

Poziția cea mai favorabilă - „misionar“ și Bozeman femeie (om de pe partea de sus și din spate, respectiv). Șanse de a deveni gravide crește în cazul în care după contactul sexual se intinda de ceva timp, de ridicare a pelvisului.

Înainte de a deveni gravidă: pregătirea pentru concepție

În cazul în care familia este de planificare un copil, este necesar să se creeze condiții favorabile pentru conceptie si sarcina. În timp ce transportă corpul copilului este expus la sarcini mai mari, astfel încât bolile să nu deranjați anterior, poate fi activat. Unele boli pot lovi punctele slabe ale corpului. Trebuie să vă asigurați că, până în momentul concepției, femeia a fost cel mai sănătos.

Pentru a crește șansele de a deveni gravide, ar trebui sa vizitati medicii de mai multe specialitati, pentru a trece o serie de teste și vaccinările - este o condiție necesară, deoarece chiar si bolile cele mai banale pot afecta cursul sarcinii și starea de sănătate a fătului.

Medicii vor ajuta pentru a ramane insarcinata

Pentru a mări șansele de a obține gravidă, ambii parteneri ar trebui să consulte mai întâi un medic. consiliere prenatala ajuta la detectarea bolii, care, uneori, părinții nici măcar nu știu. Acest lucru va permite de a vindeca boli sau de a lua în considerare prezența sa în timpul sarcinii. Medicii, conștienți de patologii care pot să reducă la minimum riscurile asociate cu toxicitate, edem, și alte fenomene neplăcute. În plus, aceștia vor putea preveni pericolul de avort spontan cauzat de o anumită boală.

Dacă o femeie are o boală gravă, cum ar fi epilepsia sau diabetul zaharat, este necesar să se consulte cu un specialist. Acesta poate oferi alte metode de control al tratamentului / bolii. Acest lucru se datorează faptului că unele medicamente sunt nocive pentru făt și poate preveni concepția.

Înainte de a ramane insarcinata, este necesar pentru a vizita la dentist. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să faci cu raze X, care este interzis mamicile viitoare. În plus, dintii rau - focar de infecție, gravidă cu ceea ce este extrem de nedorit pentru a face față.

Ramane insarcinata prima dată și pentru a da naștere unui copil poate fi, chiar si cu probleme serioase ale ochilor. Singurul lucru care poate interzice unui medic - pentru a da nastere in mod natural. Acesta este motivul pentru pre-merita o vizita un oftalmolog.

În prezența unor boli genetice ar trebui să viziteze un medic-genetician. Se întâmplă uneori că este imposibil de conceput se datorează prezenței unor astfel de patologii. In plus, un genetician va determina gradul de risc în prezența patologiilor ereditare.

Se trece testele și vaccinările

Este obligatoriu să renunțe la testele tradiționale: sânge, urină, fecale. În timpul preparării numit vitamine și minerale. De multe ori, alături de acid folic prescrise suplimente de fier pentru a preveni anemia în timpul gestației. Saturarea corpului cu substanțe utile crește șansele de a obține gravidă.

Dacă o femeie nu doare rubeola, trebuie să fie testate pentru prezența imunitate la boala. Dacă rezultatul este negativ, este necesar să fie vaccinate. Rubeola în timpul gestației crește riscul de defecte fetale. După vaccinare, medicii li se permite să rămână gravide numai după 3 luni.

De ce nu pot ramane insarcinata prima data?

Problema poate fi cauzată de mai mulți factori care diferă semnificativ între ele.

Este de a oferi o bază câteva:

1. Lipsa sau absența spermatozoizilor in sperma, precum și letargie al acestora;
2. Probleme cu ovulatia, absența sa, patologia organelor genitale, de exemplu, obstructia trompelor uterine;
3. parteneri specifici de incompatibilitate hormonale.

Pentru a mări șansele de a obține gravidă, cuplul trebuie să treacă prin mai multe studii:

1. Atât bărbații, cât și femeile - fie testati pentru infectii genitale; (micoplasmoze etc., Chlamydia, citomegalovirus, gentialnyygerps.)
2. Pentru un tip - pentru a face analiza lichidului seminal pentru a determina caracteristicile spermei;
3. Pentru femei - analize de sânge hormonale si cu ultrasunete. Schimbarile hormonale - o cauza foarte frecvente de infertilitate. Orice influență asupra procesului de ovulație, pregătire uterin pentru conceptie, sarcina si asa mai departe. D. Ultrasunete va identifica boala, prevenirea concepției, de exemplu, fibroame, adenomioza, malformații, precum și pentru a evalua starea funcțională a ovarelor. În unele cazuri, efectuate histerosalpingografie - procedura pentru determinarea permeabilitatii trompelor uterine.

Uneori nu este posibil de a concepe pentru producerea de anticorpi la sperma. Astfel de factori imunologici numit infertilitate. Pentru a confirma diagnosticul, efectua testul post-coital - analiza de mucus din vagin si colul uterin.