Cum să se așeze, așa se pare frumos

Fiecare femeie ar trebui să arate frumos și estetic plăcut, indiferent de ceea ce este în prezent ocupat. Capacitatea de a sta destul de important precum și posibilitatea de a muta cu grație.

Capacitatea de a sta frumos - nu chiar o sarcină ușoară. De multe ori, relaxați-vă, vom sta ca suntem cel mai confortabil, și așa cum suntem obișnuiți. Prin urmare, este necesar să se dezvolte aceste competențe la orice situație, atitudinea noastră a fost armonioasă, relaxat și frumos.

Se pare foarte urât, dacă o fată este ședinței cocoșat, umeri slumping, când în afară de coatele ei sunt pe masă, și picioarele încrucișate. De asemenea, se pare urât dacă genunchi în afară sau arunca un picior la altul. Ar trebui, de asemenea, se angajeze cu degetele de la picioare de unul dintre picioarele scaunului sau picior peste picior.

Capacitatea de a sta frumos - este arta. Dacă doriți să stai jos, atunci nu te uita în jur și trage în sus fusta ei, la aceeași fusta poate fi întinsă. Trebuie să găsești marginea scaunului cu un picior și ușor la el să se așeze în jos, astfel încât greutatea lui distribuite uniform pe ambele părți ale coapselor și fese. Trebuie să stea în mod natural și ușor, fără să se agite, dar nu în atenție.

Se pare frumos femeie ale cărei picioare sunt împreună și un pic pus deoparte, în cazul în care picioarele sunt unul lângă altul, iar în cazul în care un picior ușor pus deoparte mai devreme. Nu este recomandat pentru a arunca un picior la altul, dar încă, în plus, o mișcare bruscă, și le-chat-ul.

La locul de muncă, dreptul de a sta frumos și vă poate ajuta la înălțimea de masă corectă și spătarul scaunului, care ar trebui să fie solidă.

Pentru relaxare, de multe ori luate pentru a alege mobilier tapițat. Dar aceste canapele și fotolii pur și simplu nu poate fi frumos să se așeze și să stea cu ei la toate frumos problematice. În acest caz, atunci când stai jos, trebuie să se bazeze pe o margine de scaun și rapid muta corpul din spate.

De asemenea, trebuie amintit. că, dacă aveți în timpul zilei de lucru mult timp să se așeze din când în când aveți nevoie pentru a obține în sus și de mers pe jos, executați mai multe pârtii și întinde - aceasta va ajuta sa scapi de oboseala.

Nu uita sala de sport. ceea ce va contribui la întărirea mușchilor de la picioare. De exemplu, puteți efectua acest exercițiu: trebuie să se așeze pe podea, langa perete si se intinde-l. Picioare cruce, și mâinile în jos de-a lungul corpului. Nevoie, fără ajutorul mâinilor, sprijinindu-se pe perete, încearcă să se ridice.