Cum să se configurează pentru competiția 1

Setarea concursului ar trebui să înceapă cu mult înainte de data la care acestea sunt deținute. De fapt, setarea are loc în momentul în care începe să se pregătească pentru ei. Principala problemă pe care trebuie să pună în fața lui - încredere în propriile abilități. Emoțiile care apar înainte de eveniment, fie direct, în timpul realizării acestora - un semn de auto-îndoială. Îndoială, capacitatea lor natural la om, dar în astfel de momente îndoieli sunt doar o pacoste.

Câteva săptămâni înainte de eveniment începe să lucreze eliberarea de agresiune controlată, energia de la care se va utiliza pentru a obține un „al doilea vânt“. Agresiune, însoțită de eliberarea de adrenalina, este una dintre cele mai puternice emoții, iar acest lucru explică utilizarea sa. Sarcina ta principala - pentru a izola partea sa distructivă, și de a folosi numai energia pe care le oferă. Aflați mai multe „dispersa“ în sine, reducând treptat timpul care trece de la început și emoțiile până la punctul în cazul în care acesta preia starea de vârf. Acest lucru va fi mai ușor pentru persoanele cu un temperament. Este important să nu folosească adrenalina, nu numai pentru consolidarea temporară a parametrilor corpului, dar, de asemenea, pentru a accelera activitatea conștiinței tale. De exemplu, dacă sunteți implicat în sport de luptă, apoi la momentul plescăitul adrenalina pe care nu ar trebui să se transforme într-o moară de vânt, în mod aleatoriu mâini thrashy. Tu trebuie să continue să se gândească, și să se gândească mai repede decat se credea înainte că, în starea de repaus.

Cheia pentru pregătirea psihologică pentru concurență constă în dezvoltarea încrederii în sine, izolarea de stimuli externi care nu au legătură cu concurența, precum și un calm de fier, într-o perioadă scurtă de o izbucniri detașabile de agresiune și imediat stabilizat. Aflați cum să utilizați toate aceste instrumente, veți fi gata pentru orice tip de eveniment.

Articole pe tema „Cum să se configurează pentru concursul“

Tag-uri: personalizare, concurența

Cum să se configurează pentru concurs - Print

Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.