Cum să se ocupe de apatie

Ce este apatie

Apatie - stat prelyubopytny, cu toate că în acest sens și nu mai puțin neplăcute. Vechii greci, care au dat numele de tulburare, cu o istorie de mii de ani, au fost onorat să devin captivi despătimirea - asa se traduce boala psihologică. Se credea că lipsa de emoție - cea mai mare realizare a omului care și-a găsit înțelepciunea. De atunci, pare să-l ușor, sa schimbat, și a fost mult timp care se încadrează în hibernare emoțională nu sunt identificate cu virtutea, ceea ce duce la o înțelegere a pilonii universului.

Apatia este inerentă în oameni și perdanți de succes, introvertiți și extrovertiți, bolnavi și sănătoși. Poate fi „Daisy“, care pare a fi undeva, ascuns motorul electric, pentru a trece la non-stop, dar dintr-o dată infectate cu atenuarea de pasiune, furios și barbotare de ieri. Apatia este exprimat în faptul că a redus drastic nivelul obișnuit de emoție, omul devine indiferent față de el și ceea ce se întâmplă în jur.

sferă emoțională poate fi comparat cu preparate umplute cu suficientă doar pentru a satisface „stomac“. Uneori bucătar invizibil nalot mai mult de un om ataca izbucniri de pasiune (pentru afaceri, obiect, persoană, animal - la nimic). Dar aici nu dolili, în cazul în care nu a ajutat să mănânce și să devenim creaturi, conduse numai de rațiune, și că, în măsura în care. Un om fără emoții - similaritate zero, calculator dispassionate. viata completa - aceasta este sentimentul. Ei fac existența unui atractiv, luminos, suculent. Ele dau puterea de a stabili obiective, să facă planuri ... Mintea, de fapt, numai personalul din sfera emoțională.

Din acest motiv, apatie atât de teribil, privează capacitatea de a menține nivelul adecvat acum, să nu mai vorbim de faptul, pentru a proiecta viitorul. Desigur, oamenii apatici, chiar și a afectat forma severa de tulburare, nu fără emoție. Dar, în cele din urmă apatie blocat strâns în sălbăticia din subconștient, lăsând omul doar un pic de lipit, astfel că el nu este epuizat deloc. Semne de apatie sunt reducerea activității - mentale și fizice, pierderea interesului pentru viață, gândire inhibată.

În această stare, este foarte dificil să mă forța să facă nimic, pentru că motivația dispare. Nu vreau nimic: nici o lucrare, nici să se angajeze într-un hobby. Există o dorință decât să se întindă sau să doarmă, dar este mai degrabă nevoia organismului, dar nu expresie senzuală, ceea ce este caracteristic, de exemplu, depresie sau unele experiențe. De fapt, în oamenii Apatie goale emoțional, prezentând doar o carapace a unei ființe raționale. Nu este deloc o exagerare: dacă apatie nu a avut soluții medicale sau psihologice, soarta omului apatic ar fi neinvidiat.

Cauzele apatie

Apatie cauza o varietate de motive. Poate cele mai frecvente dintre ele - supraîncărcării emoțională. Prea mult entuziasm copleșit psihicului care nu pot face față cu abundența de informații și de emoții. Ca rezultat, „preparate“ este inversat și stropi de „produse alimentare“. Impresii poate fi atât negativ și caracter pozitiv. Desigur, emoții negative duce la o șansă mai mare de apatie - organismul renunță la mult mai rapid, dar, de asemenea, momente bune, în cazul în care excesiv de mulți, încetează să mai fie un drog pentru psihicul își pierd puterea lor de a motiva o persoană.

Stresul cronic ucide sfera emoțională. Deosebit de pronunțată tendința de a goli minții senzuale „containere“ pentru pierderi mari. Oamenii care au suferit o pierdere gravă, de multe ori cad din cușcă pentru o lungă perioadă de timp, se scufunda în adâncurile statului, la care a căutat atât prin imprudență la strămoșii grecilor moderni.

Cauzele apatică efectua diverse boli care slabesc organismul si de conducere, în cele din urmă, pentru a reduce activitatea emoțională. Acestea includ atac de cord, cancer, diabet, paralizie si alte tulburari fiziologice. Pentru că apatia anumite medicamente care sunt luate excesiv sau inadecvat, și nu chiar în timp. Această inimă Medicamente, pilule contraceptive, medicamente, reducerea de presiune, steroizi, antibiotice, somnifere ...

fenomen foarte răspândit - Apatie în timpul sarcinii. Femeile de așteptare pentru copil, de multe ori marcate perioadele de pierdere de interes în realitate. Ca și în multe alte (în contextul situației) de cazuri, responsabilitatea pentru apatia sunt întreruperi hormonale. Femeile gravide sunt recomandate de multe ori schimba tipul de activitate, să ia o plimbare, mânca dreptul, să ia vitamine, nu te priva de masaj terapeutic. Toate acestea și a recomandat ca femeile insarcinate ca profilaxie.

Printre motivele pentru dependenta de droguri apatie, alcoolism, conștientizarea non-realizare a propriilor capacități. Supunerea analiza psihanalitică apatie, putem vedea că acesta este rezultatul unor mecanisme de auto-protecție, care neutralizează conflictele intrapsihice și experiențe neplăcute. Unii cercetători cred că o tendință de stat apatic inerentă a multor oameni cu copii.

manifestări de apatie

Simptomele de apatie manifestată dual. O formă este caracterizată printr-o vizibil sau chiar o lipsă pronunțată de voință și indiferență față de realitate - faptul că am descris deja mai sus. O persoană poate fi letargic, prin natura sau se încadrează într-un astfel de perioade de stat / ocazional, dar în orice caz despătimirea vizibil.

O altă formă poate avea loc ascuns de ochii indiscreti - persoana apatic continuă să ducă o viață activă, toate procesele intră sub intensitatea emoțională voalate destul de normal. Cu toate acestea, această opțiune este mult mai gravă apatie, aceasta poate fi o consecință dintr-o dată la oameni de sinucidere din jur, care a fost în imposibilitatea de a face față cu nevoia de a trăi într-o lume a rațiunii uscate. Deci, nu scrie pe caracteristicile unei apatie pe lene pură și răsfățați-vă de îngrijire a sănătății.

Lenea - formă ușoară de apatie inerent atât de mulți oameni. Lenea nu produce un astfel de salt emoțional negativ ascuțit. Dar ambele aceste forme necesită intervenție în caz de apatie, se întâmplă, și medicale.

Cum să scapi de apatie

Dacă apatie are loc într-o formă relativ ușoară, fără a provoca gânduri de sinucidere sau doresc pentru ei sau să rănească alte persoane, în cazul în care nu devine cronică, este suficient să regândim anumite modificări (posibil) mod de viață și de ceva timp pentru a recupera punct de vedere emotional, „ambalaj“. Într-o astfel de stare de persoană volitiv nu este impresionat suficient de apatică victima nu a putut rezista defalcare.

adolescentă Deprimat culcat

Eforturile ar trebui să se facă, forțând rămășițele emoțiilor la locul de muncă pentru vindecare. Aceasta funcționează bine dorința de a plonja în hobby-urile din trecut, evenimente placute, momente de bucurie ale vieții. Volitivă găsirea de noi interese în restul taxelor de zi cu zi obișnuite - o soluție adecvată la apatie indolent superficială. Uneori este suficient pur și simplu să aștepte - ca un bine uscat, care este umplut lent cu apă, mintea devine din nou îmbibat cu emoție.

Un ajutor în a scăpa de apatie:

• Ce fel de muzică;
• mersul pe jos, drumeții;
• sportul;
• un mediu pozitiv;
• activități culturale ...

Cum să scapi de apatie, în cazul în care nici unul dintre acestea ajuta? Întoarceți-vă la un psiholog. Specialistul va identifica cauzele exacte ale aspectului său, și va deschide cel mai scurt drum spre recuperare. Uneori trebuie să recepție psihostimulante, sporind starea de spirit, stimularea producerii de substanțe responsabile de emoții pozitive - într-o cantitate acceptabilă.

Ei bine, dacă tocmai ați luat problema și vă sunt stabilite într-un mod serios, puteți obține cu adevărat scăpa de ea, nici un psihologi, și nici măcar a pleca acasă. Într-o chestiune de luni. Dar acest lucru nu este pentru whiners, așa că, dacă vă place să mestece muci, nu este nevoie pentru a descărca această tehnică, să nu mai vorbim se angajeze în chiar mai mult. Dar dacă viața ta obosit de victimă - trebuie să descarce, și poate se dovedește că acest lucru este exact ceea ce caută întotdeauna.