Cum să se pregătească pentru concepție

a fost făcută până de curând a considerat că un cuplu fără copii „vinovat“ femeie. De fapt, aproximativ jumătate din motivul pentru care este imposibil de a concepe un copil - o scădere a calității spermei și patologia sistemului de reproducere de masculi.

De-a lungul ultimilor 50 de ani, numărul mediu de celule germinale active, în material seminal de mediu reprezentativ al sexului puternic redus la jumătate. Dacă este considerată anterior cifra normală de 60 de milioane de celule pe 1 ml. semințe, și acum 20 de milioane. acceptat fără anxietate. În acest caz, un om mai în vârstă, cu atât mai mică rata.

Desigur, scăderea calității spermei poate compensa pentru realizarea medicina de reproducere. Datorită procedurii de fertilizare in vitro (FIV), pentru a deveni un tată poate fi chiar și cu un indicator foarte slab al calității spermei. Dar distractiv nu este ieftin, și se lasă să se tot nu se poate.

Pentru cei care doresc să devină părinți, dar nu sunt capabili de a găsi zeci de mii de ruble pentru inseminare artificială, există recomandări, după care vă puteți îmbunătăți șansele de concepție.

Va oferim pentru a înțelege informațiile care ajută la conceperea unui copil. și modul în care sunt justificate unele „adevăruri“ despre o fertilitate masculină.

Ce un om are nevoie de a concepe un copil?

În primul rând, este important să se înțeleagă că trebuie să fie pregătit să conceapă o perioadă de cel puțin 2-3 luni. Asta-i cât de mult timp este nevoie să se maturizeze sperma in testicule si maturarea lor in epididim.

Unul dintre cei mai importanți factori care afectează mobilitatea și viabilitatea spermatozoizilor - este temperatura la care au maturizat. Temperatura normală este de 35 ° C. Gonade de sex masculin conștient aranjate în afara - deci temperatura testiculelor este menținută câteva grade sub temperatura corpului. Chiar și gripa obișnuită, iar temperatura este de 38-39 de grade poate fi factorul care interferează cu concepția copilului. Organismul va dura două-trei luni pentru a recupera de la răceli care durează doar câteva zile. Desigur, probabilitatea de concepție este menținută chiar și în timpul febra, dar șansele sunt foarte reduse.

Temperatura ambientală poate deteriora, de asemenea, fertilitatea masculină. Prin urmare, un impact negativ asupra vizitelor regulate de fertilitate la sauna și bărbați dependenți de căzi cu hidromasaj. Părinții ar trebui să ne amintim că expectant fiecare excursie la saună și jumătate sau două luni vor fi resimțite de calitate scăzută spermei. Deci, dacă sunteți de planificare un copil din baie este mai bine să ia timp liber.

Apropo, există o percepție că pantalonii apropiate topirea efectelor nocive sperma, deoarece acestea contribuie la supraîncălzirea. Acest lucru este doar pe jumătate adevărată. De fapt, atunci când poartă incalzeste înguste temperatura corpului crește ușor. Cu toate acestea, aproape lenjerie de corp afecteaza semnificativ fluxul de sange la testicule si maturizarea spermei nu primesc suficiente elemente nutritive

Reducerea calității spermei și va servi ca un factor care interferează cu concepția copilului. poate anumite medicamente. Pericolul în acest caz este chiar comprimate dureri de cap obișnuite. În general, pentru medicamente care „a lovit in zona abdomenului,“ includ:

1. 1. Unii steroizi hormonale. Dacă sunt active în sport și de a lua medicamente pentru cresterea masei musculare rapide, să fie atent.
2. 2. Antibioticele sunt indicate pentru tratamentul urinare și renale.
3. 3. Antibiotice din grupul format din sulfonamide. Ele sunt adesea prescrise pentru bronșită, amigdalită, pneumonie.
4. 4. steroizi - medicamente care iau in alergii si astm.
5. 5. Unele instrumente pentru hipertensiune (dar nu toate).
6. 6. Agenții citotoxici - medicamente care sunt utilizate frecvent în tumori maligne.
7. 7. Analgezicele din grupul de opiacee.
8. 8. hormon de testosteron. În mod ironic, este numit lor unii medici pentru a „îmbunătăți analiza materialului seminal.“ Și, de fapt, administrarea cronică a acestor hormoni este inversat efectul numit castrare încă farmacologic. Primirea de testosteron din afara corpului în sine încetează să mai producă. Hormonul pe droguri intră în fluxul sanguin, în timp ce în gonadele (acolo unde este necesară mai ales), devine mai mic. O astfel de hormonal „denaturate“, de multe ori devine o cauza de infertilitate.

De multe ori, motivul pentru care este imposibil de a concepe un copil. devin stres nervos. Probleme la locul de muncă și diferențele în familie nu merg pentru sănătatea bărbaților fără urmă. Din cauza stresului poate creste libidoul, fertilitatea, dar, în același timp, va fi redus în mod semnificativ. Motivul - hormonii corticoizi că, în timpul experiențelor nervoase produc glandele suprarenale. Ele suprimă formarea spermei, deși în structura și similară celulelor embrionare.

Un alt dușman al bărbaților de sănătate - substanțe chimice care ne înconjoară peste tot, de la produse alimentare și terminând cu sticle de plastic. Ftalații conținute în produsele din plastic de ambalare, depozitare pe termen lung pot fi transformate în produse alimentare, și apoi - în corpul celui care îl va mânca. Odată ajuns în organism, care inhiba acțiunea hormonilor masculini. De asemenea, este necesar să se aloce între conservanți dușmani, stabilizatori, substanțe viitorul tată conținute în niște detergenți. Pesticide și otrăvuri de insecte dăunătoare este, de asemenea, foarte dăunătoare.

1. Enumerând ceva care poate interfera cu fertilitatea, să nu mai vorbim de alcool și nicotină.
2. Utilizarea sistematică de alcool crește foarte mult riscul ca ovulul este fertilizat de sperma anormala. Acest lucru va duce la nașterea unui copil cu dizabilități mentale sau fizice.
3. Nicotină, la rândul său, afectează în mod negativ concentrația și motilitatea spermatozoizilor.

Prin urmare, în scopul de a concepe un copil sănătos. tatăl viitor, este de dorit să se abțină de la fumat și de consumul de alcool 72-75 zile (sau 2-3 luni) înainte de presupusa concepție. Este nevoie de atât de mult timp „maturizare“ a spermei în organism de sex masculin.

Mult depinde de obiceiurile alimentare dieta și. În pregătirea pentru fertilitate este deosebit de important ca hrana a fost plin, bogat în vitamine, minerale și aminoacizi. In dieta trebuie să fie în mod necesar o cantitate suficientă de fructe, legume, cereale integrale, legume, nuci, produse lactate, carne slabă, pește de mare și fructe de mare. Dar, din produsele semi-finite, produsele grase, condimentate, afumate și conservate este mai bine să refuze.

Din păcate, chiar și cele mai scumpe produse ecologice pot ajuta să nu ofere pe deplin organismului cu cantitatea necesară de oligoelemente. Judecător pentru tine: pentru a obține o doză zilnică de seleniu, trebuie să mănânce în fiecare zi pentru o livră de mazăre! Aceasta este puterea nu este pentru toata lumea, iar intestinele să nu-l place. Prin urmare, pentru a compensa deficiențele de micronutrienți, vă recomandăm să luați complexe speciale de vitamine.

Medicamentul Speroton (Spematon) este proiectat pentru a îmbunătăți calitatea materialului seminal și de a spori fertilitatea masculină. Componentele medicamentului stimulează spermatogeneza, creșterea motilității și concentrația celulelor germinale în lichidul seminal.

Speroton conținând L-carnitină, acid folic, vitamina E, zinc și seleniu în doze mari.

Datorită acțiunii componentei medicamentului Speroton promovează restabilirea funcției reproductive a bărbaților, promovează viabilitatea spermei, creșterea concentrației și mobilitatea acestora, reduce numărul de forme anormale de spermatozoizii, stimulează sinteza de testosteron si hormon foliculostimulant, crește libidoului.

Speroton (Spematon) - nu este un medicament hormonal, dar ingredientele sale ajuta la normalizarea producției de hormoni, este necesar să se conceapă un copil sănătos.

Este recomandabil să începeți să luați Sperotona (Spematona) 3 luni înainte de presupusa concepție. Într-adevăr, așa cum sa menționat anterior, spermatozoizii mature timp de 72-75 zile, iar substanțele nutritive ar trebui să fie ingerate în această perioadă.

Medicamentul se recomandă să fie luate după mese, dizolvarea conținutului de un plic de aproximativ 200 g de apă la temperatura camerei. Când dizolvat format băutură opac, cu aromă de portocale.

Și o altă întrebare importantă: dacă să facă sex în fiecare zi pentru a concepe un copil.

Cei mai mulți cercetători cred că două sau trei zile de abstinență înainte de tentativa programată - aceasta este o modalitate buna de a creste fertilitatea. La o astfel de frecvență de concentrare actului sexual, mobilitatea și calitatea maximă gârneți. Dar pentru a transforma sexul în activitatea de zi cu zi a puilor - acest lucru nu este ceva care vă ajută să conceapă un copil. Această abordare numai rău.

Deci, după cum puteți vedea pe calitatea spermei este afectată de aproape toate. condițiile de mediu nefavorabile, lipsa de exercițiu, nutriție în grabă și de stres, fără de care, din păcate, este de neimaginat viața de cea mai mare parte sexului puternic, nu contribuie la păstrarea fertilității. Vestea bună este că toate fixable.

Sperma ajunge la maturitate și este actualizat constant. Și, în cele mai multe cazuri, pentru a îmbunătăți fertilitatea și a concepe un copil sanatos, este suficient pentru a schimba un mod de viață timp de cel puțin 3 luni. Amintiți-vă cum vă trateze cu atenție sănătatea dumneavoastră în curs de pregătire pentru fertilitate, afectează sănătatea copilului dumneavoastră nenăscut.