Entorsa pe picior (durere) ce să facă, cum să trateze

entorsa în picior - este acum patologie destul de comună. În natură, există mai multe boli ale sistemului musculo-scheletice, care pot fi prevenite prin ajustarea dieta lor și modul de viață. Din păcate, pentru a preveni entorse picior nimeni nu poate. Chiar și cu toată stăruința, uneori, piciorul aluneca din senin și, ca urmare, există o tensiune. Această deteriorare este la fel de sensibile la adulți și copii, s-ar putea spune chiar că fiecare a doua persoană, cel puțin o dată în viața sa confruntat cu această stare finală.

Etiologia și semne de traume

La om, există multe ligamente și tendoane care asigură o funcție normală la nivelul membrelor. Grupări - sunt mici fanere ale țesutului conjunctiv care dețin articulații împreună. Acești compuși pot fi deteriorate ca sarcina ridicată sub și la mișcările ascuțite ale membrelor. În cele mai multe cazuri, oamenii obține o entorsa în timpul iernii, atunci când deplasarea de gheata si asfaltul acoperit cu zăpadă complicat.

In medicina, termenul medicii „Intinderea“ au tendința de a lua o lacrima ligament parțial, astfel încât acestea sunt fiziologic nu se poate întinde. Dacă este deteriorată o multitudine de fibre, este un ligamente lacrimă. Și numai atunci când ligamentele sunt separate de os, este o pauză. Ligamentele sunt rupte și traumatizați datorită faptului că piciorul poate vira brusc la o parte, în interiorul sau vătămare se întâmplă atunci când răsucire în jurul axei sale, așa cum se întâmplă atunci când dans sau patinaj artistic.

Trebuie remarcat faptul că rupturile și entorse la copii, la o vârstă fragedă și vindeca mult mai repede decât persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează unei încălcări a proceselor metabolice în corpul unui om bătrân, lichefierea elasticitatea tendoanelor si ligamentelor. În plus, în corpul unei vitamine pensionate sunt digerate mult mai lent, ceea ce este în detrimentul procesului de restabilire a membrelor.

În funcție de ce fel de departament picior a fost deteriorat, pacientul poate prezenta aceste simptome:

• dureri de picioare unele site-uri (în funcție de natura durerii prejudiciului se va manifesta intens sau mai ascunse);
• umflarea tesuturilor moi;
• roșeață, învinețire posibile;
• există o deformare parțială a picioarelor;
• A fost o încălcare a funcționalității articulare, pacientul greu să-și intensifice pe piciorul rănit;
• slăbiciune generală și amețeli.

Cei care au avut fracturi la piciorul afectat, sau au fost expuse la o astfel de condiție este de natură să limp atunci când mersul pe jos, rigiditate articulară.

Motivul pentru care se întinde de ligamente picioare poate servi orice impact mecanic. Acest lucru poate fi un divertisment activ, anumite sporturi, o oprire bruscă după rularea, tocuri inalte, ridicarea sarcinilor grele, cade, lovituri cu obiecte contondente, mișcarea pe suprafețe denivelate.

Există un anumit grup de oameni care sunt mai susceptibili la alte leziuni similare. Pentru persoanele cu risc ridicat de accidentare includ:

• pensionari;
• sportivi;
• Boli infecțioase care pot distruge țesutul conjunctiv;
• persoanele obeze;
• cu boli ale articulațiilor;
• endocrine și boli cronice sistemice.

La risc sunt persoanele cu anomalii congenitale ale membrelor, platfus.

Dacă aparțin uneia dintre grupele de mai sus, trebuie să acorde o atenție deosebită siguranței în timpul de joacă și sport activă și mișcare.

diagnosticare asignabile

Diagnosticul de vânătăi și entorse trece cu ajutorul medicului de inspecție. Traumatologist suficient de experimentat simptome externe pentru a determina o fractură sau entorsa-l. În plus Imaging pot fi atribuite cu raze X sau RMN. Conform imaginii de raze X poate determina gradul de deteriorare articulare, site-ul prejudiciu de localizare. Datorită IRM poate elimina decalajul țesutului nervoase, care, în viitor, poate duce la pierderea sensibilității la nivelul membrelor. Uneori poate fi atribuit ligamente ultrasunete, poate fi foarte informativ, în cazul în care metoda de mai sus nu a dat informația medicului cu privire la starea comună.

Pentru tratamentul și prevenirea osteochondrosis, dureri în partea din spate a cititorilor noștri folosesc din ce în ce mai populare metoda de tratament rapidă și non-chirurgicale. recomandat de Dr. Bubnovsky. Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția.

Pe baza informațiilor primite de decizia privind tratamentul conservator, iar în cazul rupturii de ligamente - o procedura chirurgicala.

prim-ajutor

Înainte de a începe un medicament activ, pacientul este obligat să acorde primul ajutor. Pentru a face acest lucru, fac o creștere mică și a pus pe el un picior pentru a normaliza fluxul de sange la nivelul membrelor. Dacă există zgârieturi sau rupe pielea, trebuie să le trateze cu antiseptic. În locul umflăturilor în primele câteva minute, se recomandă să se aplice ceva rece pentru a calma durerea si a reduce riscul de hematom. Pacientul trebuie să asigure pacea și să-l urmeze să se miște cât mai puțin posibil, orice activitate fizică poate avea un impact negativ asupra membrului afectat. Pentru a fixa poziția picioarelor, reduce umflarea, puteți aplica o compresa rece și se aplică un bandaj.

Dacă nu există nici un medic de urgență, trebuie să se auto-evalua gravitatea situației, examinând cu atenție piciorul. Pentru a înțelege dacă există o posibilă fractură de forma piciorului. În cazul în care este deformat, au existat umflături sau curbe nenaturale, probabil, fractură este încă acolo. Confirmați-o și durere intensă, pacientul poate pierde chiar și conștiința la cea mai mică atingere. Când întins, durerea este de asemenea prezent, dar de regulă, este o plictisitoare, dureri în natură.

Metodele tradiționale de tratament

În ceea ce privește tratamentul medical, acesta va fi utilizarea de produse locale, cum ar fi ibuprofen, indometacin, diclofenac. Foarte eficient și util pentru tratamentul entorse Nanoplast. Acesta promovează resorbția rapidă a hematom și normalizează circulația sângelui la nivelul membrului afectat. Dacă există durere severă, este analgezice prescrise. Alegerea de droguri se bazează pe vârsta pacientului doctor comorbiditatilor natura prejudiciului.

Este foarte important pentru oameni în momentul de prejudiciu pentru a consuma cantitati mari de vitamine, uneori, medicii prescriu medicamente imunostimulatoare. Într-un organism sănătos, orice țesuturi deteriorate recupera mai repede.

Medicul poate recomanda pentru a pune un bandaj elastic pe picior pentru a fixa nivelul membrelor și să-l protejeze de sarcină suplimentară. Cu entorse puternice pot impune chiar o distributie ipsos. Entorsa vindeca aproximativ 2 săptămâni, în cel mai rău caz - o lună.

excelent efect asupra stării de sănătate a pacientului fizioterapie, masaj și fizioterapie reabilitare. Prin simple, exerciții după umflarea veni în jos, oamenii restabili rapid funcționalitatea membrelor. Inițial picior oferă confort, dar apoi începe să adăugați treptat sarcina. usori dimineața, câteva sit-up-uri sau sărituri nu a ranit, dar au doar un impact pozitiv asupra stării de sănătate a persoanei. Antrenat picioarele Ligamentul este foarte elastic si puternic, respectiv, persoana este mai puțin predispus la leziuni la nivelul membrelor.

La domiciliu, ligamente pot fi consolidate după accidentarea pe picioare, realizând aceste exerciții:

1. 1. mișcare în jurul camerei cu ajutorul flexie și extensie a degetelor de pe nogah.Uprazhnenie do 10 minute.
2. 2. Devenind pe degetele de la picioare, apoi coboară în jos timp de 5 minute.
3. 3. Într-o poziție așezat, picioarele întinse înainte, încercarea de a trage șosete și calcai trage înainte. Dacă vă simțiți ca tensionat venele în partea inferioară a piciorului, apoi totul se face corect.
4. 4. Se efectuează o mișcare circulară în sens orar picior și apoi invers acelor de ceasornic.

După efectuarea unui minim de educație fizică, un bun masaj la picioare și să facă un duș la membrele lor.