Ginger pentru pierderea in greutate, recenzii rețete și să revizuiască metodele cele mai actuale

Radacina de ghimbir are proprietăți unice de vindecare, ajută la îmbunătățirea digestiei, metabolismul lipidelor si colesterolului, intareste sistemul imunitar, tonifica organismul. Prin această acțiune planta este utilizată pentru pierderea în greutate și de sănătate în casă.

Utile decât ghimbir?

Rizomul uscat conține cantități mari de ulei esențial. Această substanță are antivirale, efect antibacterian, elimină balonarea, reface peristaltismului intestinal, trateaza bolile inflamatorii ale tractului digestiv.

Ghimbir încorporează gingerolul, ingredientul activ accelerează metabolismul, ajută la pierde în greutate, are proprietăți analgezice, lichefiază mucus in bronhii in boli respiratorii, este un antioxidant puternic, ieșirile din organism, produșii de degradare, încetinirea procesului de îmbătrânire.

Radacina de ghimbir conține toți aminoacizii esențiali necesare pentru funcționarea normală a sistemului digestiv, metabolism. Tiamina si riboflavina ajuta la descompunerea proteine, grăsimi și proteine, sprijină activitatea tractului gastro-intestinal, sistemului nervos și cardiovascular. Din cauza acestor vitamine, este posibil de a pierde in greutate si de a imbunatati starea generala de sanatate.

Acid ascorbic conținut în ghimbir, este un antioxidant vegetal normalizează procesele redox, întărește vasele sanguine, crește apărarea imună împotriva bacteriilor și virușilor. Din cauza accelerarea metabolismului imbunatateste functionarea creierului, organismul devine energie, crește tonul general, starea pielii, părului și unghiilor.

Contraindicații la utilizarea de ghimbir

Nu puteți utiliza rădăcină medicale pentru pierderea în greutate în astfel de cazuri:

• hiperaciditate gastrică;
• boli de rinichi;
• pancreatită;
• calculi biliari;
• hipertensiune, distonie;
• idiosincrasie;
• sarcina și alăptarea.

În cazul în care un istoric de boli cronice, atunci înainte de a lua ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Cele mai eficiente rețete pentru pierderea în greutate

1. Cele mai simple, mijloace, dar eficiente este ceai cu ghimbir. Pentru prepararea băuturii utile în casă 30 nevoie g rădăcină proaspătă, ea curățate, tăiate în felii, se toarnă 250 ml de apă clocotită și insista 10 minute sub capac. Ceaiul poate adauga o lingura de miere si o felie de lamaie. Aceste componente spori eficacitatea reteta. Bea bea nevoie de 3 ori pe zi.

2. Metoda cea mai actuală pentru a pierde in greutate: freca radacina de ghimbir si coaja, se toarnă 0,5 litri de apă la fierbere și se păstrează pe o baie de aburi timp de 15 minute, după punerea crenguta mentă și scoase din căldură, lăsat să infuza bulion de 2 h, apoi se decantează prin tifon. grăsime de ardere bea medicamentul de care aveți nevoie de 1/3 ceasca de 2 ori pe zi, înainte de mese.

3. Cea mai simplă rețetă pentru infuzie de ghimbir pentru pierderea in greutate - este adăugarea de rădăcină purificată în ceai verde sau alb fara zahar. Mănâncă bea poate fi la fel de mult ca este necesar într-o caldă sau rece. Se normalizeaza digestia, accelerează descompunerea alimentelor, tonuri și potolește setea, în vreme caldă.

4. Metoda cea mai curentă pentru prepararea Slimming: măcinat într-un blender cu 1 coaja de lamaie și grătarul rădăcină de ghimbir dimensiune medie, plasate într-un borcan de sticlă, se toarnă 100 g de miere lichidă, se adaugă ½ linguriță de scorțișoară melena. Mijloacele trebuie să fie depozitate în frigider și să mănânce 1 lingura de 2-3 ori pe zi.

5. O reteta populara de ghimbir cu balsam de lamaie si dieta, se bucură de feedback pozitiv: rădăcina curat, freca pe o răzătoare, citrice tocat pune si o lingura de balsam de lamaie proaspat. Ingredientele sunt bine amestecate și perfuzate în frigider 8 ore. După aceea, o mulțime de stoarce, se toarnă sucul și 1 linguriță de ceai, iar turta rămasă poate fi utilizată pentru prepararea anti-îmbătrânire, tonifiere mască pentru față.

6. reteta slăbire ceai cu ghimbir: jumătate din rădăcină tocat, se toarnă 0,4 litri de apă clocotită, se adaugă 5 bucăți de măceșul. Bea insista 10 minute, pentru a pune gustul lingura de miere. Un astfel de instrument nu numai că ajută la combaterea obezității, dar, de asemenea, trateaza racelile, indeparteaza umflatura, intareste sistemul imunitar.

7. cocktail de ghimbir pentru pierderea in greutate „Sassi Apa“: 1 linguriță rădăcină zdrobit, 1 castravete și lămâie 10 frunze de mentă proaspătă. Toate ingredientele au fost tăiate fin măcinat sau într-un blender umplut cu 2 litri de apă clocotită și se lasă peste noapte. În dimineața compoziția este filtrată, este necesar să se bea pe parcursul zilei în loc de apă. Aceasta reteta dezvoltat de nutritionist american pentru arderea grasimilor.

8. ceai sau infuzie de ghimbir pentru pierderea in greutate este necesar să se bea timp de o jumătate de oră înainte de masă, băutură suprima senzatia de foame, astfel încât femeile mănâncă mai puțin alimente, saturație are loc mai repede. În cazul în care gustul bulionului nu este prea plăcut la gust, este posibil în timpul preparării băuturii pentru a turna un pic de miere, balsam de lămâie sau scorțișoară melena. Nu este recomandat sa mananci pe zi, mai mult de 2 litri de ceai, această din urmă metodă ar trebui să fie mai târziu de 3 ore înainte de culcare. Ginger crește tonul, dă vivacitate și poate provoca insomnie.

9. ghimbir felii sau formă răzuită, și pot fi adăugate la diferite salate de legume. Casele utile pentru a face împachetări pentru pierderea în greutate, folosind o infuzie de rădăcină zdrobit cu miere. Acest mod de a ajuta pentru a scapa de celulita, strânge și de a îmbunătăți tonusul pielii. Pe lângă primirea bea arderea de grăsime, trebuie să-și exercite în mod regulat, să adere la alimentația corectă. Sunt excluse din dieta de dulciuri, carne grase, produse secundare din pește, alcool, fast-food.

Retete băuturi alcoolice pentru pierderea în greutate

Dacă nu există nici o dorință sau capacitatea de a face ceai de ghimbir in fiecare zi, vă puteți pregăti vodca perfuzie. Pentru a face acest lucru, curatat, tocat o rădăcină, umple-l cu alcool, astfel încât să acopere complet feliile. Perfuza mijloace necesare într-un loc răcoros întuneric timp de 2 săptămâni, amestecând din când în când, pentru a preveni orice mucegai. Tinctura, ia 1 linguriță pe stomacul gol, dimineața și seara, înainte de mese.

Compoziția reteta, cu excepția ghimbir, se adauga măceșe,, coaja de lamaie, piper negru păducel si menta. Ingredientele spori efectul de droguri și de a ajuta să piardă în greutate mai repede. Ghimbir tinctura de alcool este contraindicat pentru persoanele care suferă de diabet, boli de ficat.

Ghimbirul poate fi tăiat și uscat într-un cuptor, pentru a se pisa într-o pulbere și se toarnă vodca (5 g per 200 ml), mijloacele de împingere suplimentar 10-14 zile, se filtrează și se bea 40 de picaturi de 2-3 ori pe zi, înainte de mese. Precipitatul care rămâne este utilizat pentru masaj coapse si fese de celulita.

Recenzii femei au pierdut in greutate cu privire la eficacitatea de ghimbir

„Am fost mult timp încercând să-și piardă în greutate, au încercat o mulțime de moduri diferite, dar rezultatul a fost nesatisfăcător. Am reușit să arunce 2-3 kilograme, dar au venit repede înapoi din nou. Un prieten ma sfătuit să folosească o reteta simpla de ingrediente naturale. Ceaiul cu ghimbir este ușor de a efectua la domiciliu, pentru gustul, puteți adăuga miere de albine. Timp de o lună am fost în stare să piardă în greutate de 5 kg, cu o mai bună sănătate, starea pielii. "

Oksana, Nijni Novgorod.

„După ce a dat naștere, mi-am revenit în mod semnificativ, și a reveni greutatea vechi a fost dificil. Pe Internet, am citit despre proprietățile benefice ale ghimbir, s-au familiarizat cu feedback-ul femeilor care a fost utilizată această plantă și au fost capabili de a reduce greutatea. Am pregătit cea mai simplă rețetă de la rădăcină, lamaie si miere. Rezultatul este vizibil deja după 2 săptămâni de a lua băutură arderea de grăsime, am fost în stare să-și piardă în greutate prin reducerea cantității în taliei și a șoldurilor. În plus, medicamentul are un efect tonic, imbunatateste starea de spirit. "

„Eficacitatea de ghimbir pentru pierderea in greutate, am aflat de la o emisiune de televiziune. Am decis să iau sfaturi și să încerce acest remediu. Pregătirea infuzie de ceai cu scorțișoară și lămâie, implicat și mai mult în sala de fitness, piscina. O abordare integrată a ajutat să piardă în greutate de 3 kg timp de 14 zile. acum recomanda prietenilor ei în acest fel, care lucrează de fapt!“.

Elizabeth, regiunea Moscova.

„Recent, am avut probleme digestive, rapid a început să câștige în greutate, în ciuda restricții alimentare. Un nutritionist ma sfătuit să ia un decoct de ghimbir pentru pierderea în greutate și de a accelera metabolismul. Am auzit o mulțime de feedback pozitiv despre această plantă, dar se îndoia utilitatea sa. Pentru tratamentul utilizat este cel mai ușor reteta pentru băutură arderea de grăsime. El a insistat casa rădăcină zdrobit cu lamaie si miere si se toarna intr-o lingura de ceai. Rezultatul este destul de fericit, greutate normalizat, și tractul digestiv, de asemenea. "

„Am fost în stare să piardă în greutate de 5 kg, luând băutură ghimbir timp de o lună. Pentru gust a fost frumos, am adăugat o miere de flori, scorțișoară sau menta cretare. Foarte multumit de rezultate, iar acum am bea ceai din plante pentru a îmbunătăți digestia și întări sistemul imunitar. "

Opinii de majoritatea femeilor care au folosit ghimbir pentru pierderea in greutate, confirma eficacitatea acestei metode. ceaiuri din plante, ceaiuri de plante și infuzii stimulează lipidelor, metabolismul glucidelor, elimină colesterolul nociv din organism, curata intestinele de toxine. Planta are proprietati tonice si tonic, prin urmare, a fost utilizat pe scară largă nu numai ca un mijloc de a pierde in greutate, dar, de asemenea, pentru tratamentul multor boli ale aparatului digestiv, sistemul nervos și respirator.