Indol - 3 - carbinol - curata corpul de viermi și alți paraziți!
La sfârșitul secolului al XX-lea, oamenii de știință au fost în mod fiabil stabilit o relație inversă directă între niveluri ridicate ale consumului uman de legume crucifere - (toate tipurile de varză și în special broccoli, conopida, belokachannaya, de culoare roșie, varză creață, ridichi, napi, rutabaga) și incidența tumorilor subțiri și de colon, de san si a uterului la femei si cancerul de prostata la barbati.
Introducere în dieta de zi cu zi a 3-5 portii de legume, în special crucifere recomandate de către Departamentul Agriculturii din SUA a publicat în avizul său cu privire la dieta pentru americani. Recomandări similare există în majoritatea celorlalte țări.
E Ucheny a constatat că o femeie care folosește verde foaie de 900 grame (preferabil broccoli), protejat de apariția cancerelor organelor de reproducere, în special, cancerul de sân.
vitamine și minerale depozitare
Dintre toate legumele crucifere cele mai interesante rezultate au fost obținute în studiul proprietăților de broccoli, pe care mulți oameni de știință, nutriționiști numit un produs al secolului XXI.
Broccoli - acesta este un furnizor excelent de vitamine C, PP, K, U, și beta-caroten. Acid ascorbic (vitamina C), în broccoli este de aproape 2,5 ori mai mult decât cele recunoscute de către furnizorii de vitamine ca citrice.
Prin prezența beta-caroten (pro-vitamina A - vitamina frumuseții și o vedere buna), această cultură este de multe ori mai mare decât alte legume și, împreună cu morcovi și dovleac este principala sursă de aceasta vitamina.
Și broccoli iese în evidență printre legumele una dintre cele mai înalte niveluri de vitamina conținut U (antiulceros factor), în al doilea rând numai la sparanghel.
În plus, broccoli - o sursă bogată de minerale: potasiu conținut de calciu, fosfor, sodiu, fier concurează cu cel mai apropiat ruda sa - l conopidă depășește de două ori pe conținutul nu numai săruri minerale, ci proteine.
Este cunoscut faptul că un grad mai mare de legume crucifere (diferite tipuri de varză, ridichi, napi, rutabaga) conțin numărul maxim de substanțe naturale unice ascorbigen, sulforaphane și indoli dietetice.
Aceste substanțe au proprietăți onkoprotektornyh. Datorită o mare varietate de substanțe fiziologic active, broccoli recomandată în special pentru persoanele cu insuficiență cardiacă și tulburări ale sistemului nervos.
Clorofila, care face parte din varza, are efecte benefice asupra compoziției sângelui și formă, dar nu sunt vizibile pentru polenul ochi in capetele de broccoli, au proprietăți medicinale.
În cele din urmă, broccoli este considerat unul dintre cele mai bune fonduri anti-sclerotice.
Broccoli impotriva cancerului si ulcere
Faptul că broccoli este un excelent instrument de prevenire împotriva cancerului, a devenit cunoscut recent. Intr-un studiu realizat de medicii de la Johns College Hopkinasa, sa constatat că broccoli conține sulforafan ingredient special care ucide bacteriile care cauzează anumite tipuri de ulcere gastrice si, de asemenea, previne dezvoltarea cancerului a corpului.
Mai mult decât atât, sulforafanul ucide chiar și acele bacterii care sunt rezistente la antibiotice. Acum, oamenii de stiinta incearca sa dezvolte medicamente bazate pe acest produs chimic, care ar digerat optim de organismul uman.
Apropo, numărul maxim de sulforafona găsit în varza de broccoli. Spre deosebire de multe altele, toate substanța conținută în sămânță și creșterea unei distribuite uniform pe întreaga plantă, astfel încât cantitatea per 1 g biomasa este în continuă scădere.
Într-o licitație mică șutează, care poate lua numai un forceps, și în plante pentru adulți, cântărind 1 kg și a conținut aceeași cantitate de sulforafan.
Și, în final, pentru cei cărora le pasă cifra lor ar fi util să se știe că conținutul caloric de broccoli este de numai aproximativ 30 kcal la 100 de grame!
În unele țări, experiența aplicării formulărilor care conțin ingrediente active (indoli dietetice), derivate din datele de plante, are mai mult de 10 de ani.
Utilizarea lor a dat rezultate bune în prevenirea și tratamentul cancerului de col uterin. răspândirea în rândul femeilor care trăiesc în orașe mari, a devenit o epidemie.
Mai multe tipuri de capsule poate furniza același efect în ceea ce privește indoli dietetice ca mai multe portii de legume crucifere. Ce este indoli dietetice unice?
Oamenii de știință au reușit să izoleze Broccoli indol în formă pură. Această substanță se numește „indol-3-carbinol“, iar acest lucru este în cazul în care indiciul la efectele unice de legume date asupra organismului uman.
O n crește activitatea celulelor hepatice biotransformare mai mult de 50 de ori. În plus față de pur hepatoprotectoare și gepatoindutsiruyuschego deytviya, indol-3-carbinol previne transformarea patologică a hormonului sexual feminin - estrogen.
Aceasta blochează formarea de 16-C-hydroxyestrone, care este un carcinogen în legătură cu diverse organe (organele reproductive ale femeilor și bărbaților și, mai presus de toate, uterul și sân, tractul gastrointestinal, pancreas si tiroida).
Aceasta reduce semnificativ riscul de tumori care se dezvolta in tesuturile dependente de estrogeni. Și dacă tumorile timpurii și infecții. cauzate de HPV au fost considerate incurabile, greu de rezolvat și mai târziu, aici, datorită indol-3-carbinol a existat progrese semnificative.
Unicitatea impactului său nu se termina aici. Direct blochează ciclul celular al celulelor tumorale. cauzate de virusurile papilomatozei oameni (HPV). și papillomatoznyh infecție anogenitale mucoaselor și a gâtului.
veruci anogenitale sau a verucilor genitale cauzate de papiloma virusuri de risc oncogen scăzut. În SUA (în cazul în care statisticile referitoare la diferitele grupe de boli sunt publicate în mod regulat), până la 20 de milioane de persoane sunt infectate cu veruci anogenitale și în fiecare an, până la 6 milioane de cazuri noi.
Indole 3-Carbinol promovează apoptoza (moartea) celulelor canceroase și oferă o protecție puternic antioxidant. salvarea celulelor de la daune de radicalii liberi de oxigen.
Cercetări privind indol 3-carbinol capturat întreaga lume. Datorita proprietatilor sale fenomenale, a primit o serie de definiții elocvente:
ambulanță în grădină;
arme antitumorale bate dreapta la țintă;
durată lungă de viață a produsului;
medicament pentru oameni gândire.
Acest preparat încetinește îmbătrânirea
Capacitatea de creștere indol-3-carbinol eficiența sistemelor de detoxifiere permite utilizarea ca mijloc de încetinire a procesului de îmbătrânire.
In corpul uman, există un sistem special de detoxifiere, care opereaza in ficat. Cu toate acestea, sistemul de purificare a organismului nu este în măsură să neutralizeze complet toate substanțele toxice, dacă aveți:
intoxicare totală - o consecință a bolilor grave, otrăviri, chimioterapie si radioterapie, precum si efectele negative ale smog urbane, fumul de țigară și de apă de la robinet;
Efectele utilizării medicamentelor, produse chimice, anestezie - adică efecte dăunătoare directe asupra celulelor hepatice;
Consecințele bolilor cronice, tulburări hormonale - care implica riscul de dezvoltare a cancerului.
În acest caz, pentru a ajuta sistemul de curățare va indol 3-carbinol.
Proprietățile de bază ale indolului
În ceea ce privește media Rumyniyanina, indolii dietetice sunt practic absente in dieta lui. Utilizarea indolilor în Occident a fost istorie de 20 de ani. Pentru proprietățile sale unice și valoroase pentru corpul uman, oamenii de știință moderni o numesc „produs de viață lungă.“ Aceste proprietăți.
Implementează detoxifiere, neutralizeaza toxinele și diverse substanțe cancerigene, prin activarea enzimelor hepatice.
Acesta are un efect anti-estrogenic, reducerea nivelului de hormoni sexuali feminini.
Se oprește creșterea celulelor tumorale infectate cu papilomatozei uman (HPV).
Este un antioxidant natural, incetineste procesul de imbatranire.
Acesta previne dezvoltarea aterosclerozei, reduce nivelul colesterolului și cu densitate scăzută a lipidelor.
Astfel, utilizarea de indoli dietetice este un supliment esențial pentru hrana omului modern, nu numai terapeutic, ci mai presus de toate, ca măsură profilactică.