Măsurarea temperaturii bazale si un calendar, bt în timpul ovulației

Pentru multe femei, este foarte important să se țină evidența modificărilor în bazale a temperaturii corpului, deoarece aceasta poate ajuta să găsească zilele cele mai favorabile pentru conceptie. Pentru a măsura temperatura bazala trebuie, de asemenea, femeile care utilizează metoda de prevenire a calendarului.

Care este temperatura bazala

Pentru măsurarea temperaturii bazale este necesară imediat după trezirea în cavitatea bucală, rect sau vagin. Acesta a fost în acest timp temperatura nu este afectată de aproape orice factori externi, iar femeia este în pace. Ca o regulă, scopul principal al măsurării temperaturii bazale a corpului este aceea de a calcula zilele în care cel mai sigur de a avea sex, sau invers cel mai ușor pentru a obține gravidă.

ciclu menstrual Orice femeie este împărțit în trei faze care urmează una după alta: foliculare, ovulatorii și ultima - luteala. Odată cu debutul unei faze menstruație în organism de sex feminin variază nu numai nivelurile hormonale, dar BT.

Această metodă a fost dezvoltată în 1953 de către om de știință britanic Marshall, iar astăzi este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai eficiente modalități de recunoaștere timpurie a sarcinii. Cu temperatura corpului bazale, puteți stabili o dată pentru luna viitoare, sau pentru a afla mai multe despre cum să opereze sistemul endocrin.

Temperatura bazala in timpul ovulatiei

Aproape toate ginecologi recomanda ca femeile să mențină un program de temperatura bazala, îl puteți utiliza pentru a afla dacă există tulburări hormonale sau de reproducere în organism. Indicațiile din acest tabel va ajuta să aflați despre sarcina urmat în cel mai scurt calendarul. Dacă temperatura în orice moment va avea loc la cel mai înalt nivel, poate indica faptul că femeia are una dintre simptomele bolilor, cum ar fi endometrioza.

În fiecare femeie există momente cel puțin o dată pe an, dar în cazul în care are loc sistemic, este necesar să se gândească la tratament la ginecolog și tratamentul ulterior.

Orice organism este un individ, astfel încât ciclul menstrual la femei din toate complet diferite. Dar, în ciuda faptul că, ovulatia va avea loc întotdeauna paisprezece zile înainte de anticipat lunar. Este cel mai bine în dimineața în fiecare zi pentru a măsura temperatura, și apoi face propriul program și trebuie să mergeți prin ea. De asemenea, este necesar să se împartă programul dvs. pentru trei cicluri: inainte de ovulatie, in timpul ovulatiei si dupa ovulatie.

Faza a ciclului menstrual și temperaturii bazale în timpul ei

În timpul primului ciclu în organism de sex feminin într-o cantitate mare de estrogen este prezent, este sub influența temperaturii bazale va fi menținută la un nivel scăzut. Și în faza de menstruație ultima, invers, un număr mare de progesteron este eliberat, din cauza căreia temperatura crește.

De obicei, diferența dintre ciclurile nu trebuie să fie mai mică de 0,4 sau 0,5 grade Celsius. Asta e, atunci când se poate spune cu certitudine că ovulația a avut loc rapid. Multe femei cu temperatura bazala ovulația poate cădea scăzută, și apoi începe să crească, dar încă de-a treia fază va avea loc la o temperatură ridicată.

A doua zi, la care temperatura va sări în sus, de exemplu, 0,2 grade Celsius și va fi considerată ziua ovulatiei însăși. Procesul se desfășoară după cum urmează: coapte și gata de a fertiliza ovulul paraseste foliculului, astfel încât să se întâlnească cu sperma in cavitatea abdominala. Se poate trăi doar într-o zi, deci pentru fertilizarea de succes este necesar ca sperma este deja de așteptare pentru ei în conducta.

Determinarea ovulatiei bazale a temperaturii corpului este considerată a fi cea mai exactă, în cazul în care sunt îndeplinite toate condițiile necesare în timpul măsurătorilor. Pentru a face acest lucru, să efectueze măsurători de zi cu zi, imediat după trezire. În prima fază, poate fi egală cu treizeci și șase sau treizeci și șase și jumătate de grade Celsius. fluctuații permise în această perioadă poate fi de o zecime de grad. Temperatura bazala inainte de ovulatie sau imediat începe să crească, sau mai întâi scădere și apoi crește.

In mod direct temperatura zilei ovulatiei atinge treizeci și șapte de treizeci și șapte și trei. Aceste date se pot abate, ca fiecare corp individual. Cel mai important indicator nu este schimbat va exista un decalaj între fazele ciclului menstrual.

Cum se măsoară temperatura bazala

Pentru măsurarea temperaturii bazale în timpul ovulației sunt moduri diferite: intrarectal, în vagin sau cavitatea bucala. Aici este necesar să se ia în considerare este necesar ca, indiferent de modul în care de-a lungul ciclului va avea nevoie pentru a măsura temperatura de doar astfel încât. În plus, trebuie să respectați regulile stricte de măsurare, în caz contrar datele pot fi inexacte.

Se măsoară temperatura bazala ar trebui să fie una și, în același timp, ar trebui să se facă imediat ce femeia se trezește. În mod ideal, termometrul trebuie să fie păstrate la îndemână, nu trebuie să facă mișcări bruște sau ieși din pat. Temperatura bazala trebuie măsurată pe parcursul întregului ciclu, chiar si in timpul menstruatiei. De asemenea, trebuie să înregistreze toate datele și apoi pentru el să programeze.

Cel mai simplu mod de a utiliza termometru digital, după ce acesta va măsura temperatura, se va emite un semnal sonor. Dacă utilizați un termometru cu mercur, trebuie să așteptați aproximativ cinci minute, în scopul de a obține un rezultat. Termometru digital prezinta imediat exact datele de pe ecran și este mai ușor de a construi programul. Cel mai bine este de a utiliza același termometru pe tot parcursul ciclului, și în cazul în care pentru orice motiv, trebuie să fie înlocuit, este necesar ca în programul meu de a face acest marcaj.

diferența de fus orar admisibila poate fi plus sau minus o oră dacă temperatura bazala va fi măsurată mai târziu, de asemenea, este necesar să se sublinieze. Acest lucru este necesar, deoarece fiecare ora in plus temperatura crește cu o zecime de grad Celsius. Măsurarea trebuie efectuată numai după un somn neîntrerupt, cel puțin este de trei ore. În cazul în care vacanța este mai mică, aceasta poate afecta, de asemenea, rezultatul.

Modificarea citire a temperaturii corpului bazale un număr foarte mare de factori care pot influența, în special în comun între ele sunt: ​​consumul de alcool, având în mod activ de sex pe timp de noapte sau în dimineața. Temperatura poate varia chiar de la stres sau boală, procese inflamatorii la nivelul picioarelor, utilizarea de tampoane de încălzire sau pături electrice.

Dacă există situații care ar putea afecta modificarea citirilor, cel mai bine este de a face notițe despre aceasta în graficul său temperaturii corpului bazale la ovulatie. Ginecologi recomanda ca femeile să mențină programul de cel puțin trei luni pentru a vedea imaginea completă a ciclului menstrual.

Cum de a construi un program de temperatura bazala

Pentru a construi un grafic al temperaturii bazale în dimineața aveți nevoie pentru a înregistra toate citirile cu un termometru. În cazul în care nu există posibilitatea ca termometre electronice au o funcție de memorie. Și termometrul cu mercur până când vstryahnesh va arăta valoarea măsurată.

Dacă termometrul citire este plasat între cele două cifre, trebuie înregistrate în graficul temperaturii bazale mai mici dupa ovulatie, acesta va fi mai corect. Ei bine, în cazul în care au orice factori care ar putea afecta schimbarea, este cel mai bine să le scrie într-o coloană separată, care ar fi, în viitor, pot fi analizate.

Uneori, există cazuri în care o femeie temperatura afișată poate fi prea mare. Motivele pentru acest lucru poate servi ca un număr foarte mare: somn agitat, alcool beat, boală și așa mai departe. Mai bine, în acest caz, pentru a înregistra citirea pe o foaie de hârtie separată, așteptați până a doua zi și se măsoară temperatura bazala.

Toate citirile normale ar trebui să fie conectate prin linii, și neobișnuite - o linie punctată. În orice caz, va fi necesar să se analizeze ceea ce ar putea provoca această creștere bruscă în citirile. Pentru femeile care au unele probleme cu debutul sarcinii, datele de înregistrare pot ajuta foarte mult. Multe femei sunt, de asemenea, o serie de alte difuzoare, cum ar fi izolarea, care a înregistrat consistența fluidului de col uterin.

Orice ginecolog poate recomanda pentru a începe construcția bazale diagramă a temperaturii corpului cu prima zi a menstruatiei. După cum sa menționat mai sus, este necesar să se măsoare temperatura dimineața și apoi a pus un punct în graficul de mai sus indicația dorită. De asemenea, este necesar chiar și pentru a sărbători și data. Calendarul temperaturii bazale trebuie continuată până la următoarea perioadă menstruale, și după aceea să înceapă unul nou.

temperaturii bazale ovulația Linia

În cazul în care programul temperaturii bazale va fi întocmită corect cu toate liniile directoare stabilite de Organizația Mondială a Sănătății, atunci va fi posibil să se traseze unele dintre caracteristicile și potențialul bolii la femei. Dar, cel mai important în această diagramă pentru a detecta linia ovulatia. temperaturii bazale ziua ovulatiei trebuie să fie la cea mai scăzută valoare.

După acea zi, toate cele trei zile consecutive temperatura va trebui să crească. Diferența dintre linia de date și cele trei valori de mijloc ar trebui să fie de cel puțin o zecime de grad în două trei zile și nu mai puțin de două zecimi de un grad într-una din cele două zile.

Uneori, există situații când linia pentru a determina ovulatia destul de dificil din cauza faptului că, în prima fază a ciclului menstrual au avut loc la temperaturi ridicate. În acest caz, trebuie să se aplice așa-numita „regula de degetul mare“. Esența este că ar elimina toate valorile de temperatură, la care diferența cu temperatura următoare sau anterioară este mai mult de două zecimi de grad. La calcularea modul în care trebuie să fie luate în considerare temperatura bazala in timpul ovulatiei, aceste date nu sunt necesare, dar numai în cazul în care întregul grafic este corect.

Durata ciclului menstrual la femei

Durata normală a ciclului menstrual la femei trebuie să fie între douăzeci și una de zile, dar nu mai mult de treizeci și cinci. În orice caz, în cazul în care durata ciclului într-o femeie să fie mai mult sau mai puțin, atunci este obligatoriu să solicite sfatul unui medic ginecolog. Această problemă poate fi cauzată de faptul că poate exista o disfuncție a ovarelor. Acest lucru poate duce la infertilitate, deci este nevoie de a trata aceasta boala.

Diferența de temperatură în graficul

De obicei, diferența dintre temperatura medie bazală a celor două faze nu ar trebui să fie mai mică decât zero întreaga patru zecime de grad. Dacă este mai mică, atunci varianta pe care femeile pot avea probleme hormonale. Pentru a le elimina, aveți nevoie pentru a vedea un ginecolog, și apoi să fie testate pentru estrogen si progesteron.

Temperatura Basal poate fi mai mare în cazul în care cantitatea de progesteron din sânge va depăși 7,6-12,7 nmol / l. Dar se întâmplă, de asemenea, ca febra poate fi observată în a doua fază a ciclului menstrual al femeilor.

Rețineți că temperatura bazala normală în absența ovulației nu dovedește funcționalitatea corectă și adecvată a corpului galben. Mulți ginecologi cred că rata este scăzută temperatura bazala a corpului dupa ovulatie poate diagnostica luteala folicul sindrom neovuliruyuschego, nu este sigur pentru sănătatea femeilor. temperaturii bazale după ovulație, dacă sa produs fertilizarea, este menținută la aproximativ 37,3-37,5 ° C

Temperatura ridicată bazal în prima fază

Așa cum am menționat anterior, bazală Graficul temperaturii corpului este împărțit în două etape, și mai precis fază. Acestea pot fi împărțite în punctul în care linia graficului va trece ovulatia. Prima fază va fi amplasat în fața ei, iar al doilea - după.

În primul ciclu din corpul femeii va domina hormonul estrogen, și anume sub influența temperaturii sale bazale inainte de ovulatie va fi între șase și treizeci și doi sau treizeci și șase și cinci grade. În cazul în care, în acest moment, temperatura este mai mare, se poate presupune că există o problemă, cum ar fi lipsa de estrogen. De obicei, în aceste situații, temperatura va fi între treizeci și șase de treizeci și cinci sau șase și opt.

Pentru a ridica nivelul acestui hormon ginecologi va trebui să numească preparate speciale. temperaturii bazale după ovulație în a doua fază a ciclului menstrual poate fi crescută dacă există insuficiență de estrogen. De obicei, temperatura crește de decelerare, acest lucru poate avea loc timp de trei zile. temperaturii bazale după ovulație 36.8 în această situație este extrem de rar, este de obicei peste marcajul de 37 de grade. În acest ciclu, în această situație, concepția ar fi practic imposibil.

Temperatura bazală scăzută în a doua fază

De obicei, a doua fază a temperaturii ciclului menstrual bazale va diferi în mod semnificativ de aproximativ patru zecimi de grad. În acest caz, dacă măsurătorile sunt efectuate intrarectal, temperatura va fi la treizeci și șapte de grade sau mai mult. În cazul în care diferența este mai mică de 0,4 grade, poate indica unele dintre problemele, acestea nu ar trebui să fie ignorate.

Nu trebuie să uităm că fiecare persoană este unică și poate avea propriile sale caracteristici ale organismului. De aceea, a temperaturii bazale anormal de ridicată sau scăzută într-o anumită fază nu se poate vorbi despre orice boli și individualitatea femeilor. Pe această citire, și poate afecta, de asemenea, modul în care măsurarea temperaturii bazale a corpului, de obicei, diferența este mai mică de două zecimi de grad de la opțiunea dorită.