Psihodrama ce este

Psihodrama - o metodă de psihoterapie. creat Yakobom Moreno. psihodramă clasică - un proces de grup terapeutic, care foloseste un instrument de improvizație dramatică pentru studiul lumii interioare a omului, dezvoltarea creativității umane și responsabilizarea comportamentului și interacțiunea adecvată cu oamenii.

psihodramă moderne - aceasta nu este doar o metodă de psihoterapie de grup. Psihodrama este utilizat în activitatea individuală cu clienții (monodramă), iar elementele de psihodramă sunt larg răspândite în multe domenii ale muncii individuale și de grup cu oameni.

Formatul de lucru psihodramei clasice

PD grup format de obicei din 8 - 16 persoane și psihodramă de conducere. Grupurile sunt cât de mult timp - timp de câteva luni, și scurt - câteva ore sau 1-2 zile. grupe lungi de obicei închise, adică să li se alăture în acest proces nu poate fi - doar la început, în timpul primei întâlniri.

structura întâlnirea

Activitatea grupului de multe ori începe cu exerciții simple și jocuri care facilitează comunicarea dintre participanți și de promovare a încrederii și de coeziune. Apoi, de obicei, un lider solicită care ar dori să lucreze la problema în acțiunea psihodramatică? Iar dintre cei care au exprimat dorința de a selecta una sau două persoane. Toți ceilalți membri ai grupului să ia parte la această alegere, alegerea temei, care este cel mai apropiat de ei personal în acest moment. Pe liderul grupului pe termen lung, iar grupul se organizează procesul, astfel încât toată lumea care vrea să lucreze la problema lui, a fost capabil să facă acest lucru (probabil de mai multe ori) pentru grupul de lucru.

Participantul, care lucrează într-un grup de tema sa personală, la momentul acestei lucrări este numit protagonist. Protagonistul poate alege membrii grupului privind rolul de a juca în situația sa. Pentru a juca aceste roluri nu necesită nici o abilitate care acționează, ci mai degrabă contrariul - care acționează capacitatea este adesea împiedicată. Ceilalți membri ai grupului sunt spectatori.

acțiunea psihodramatică durează, în general, între o jumătate de oră și jumătate și este individuală pentru activitatea psihoterapeutică protagonistului, care permite să se deplaseze pentru a rezolva propriile dificultăți. Și spectatorii și participanții joacă acțiunea psihodramatică rol de multe ori face posibil să înțeleagă și să trăiască ceva important pentru ei înșiși. O parte a efectului terapeutic al psihodramei constă în viață și empatie. Protagonistul din proprie experiență problemă de viață și soluția ei. Și membrii echipei pot empatiza cu ceea ce se întâmplă, cufunda în acțiune într-un film sau o carte, și trecând prin cu protagonistul pentru a rezolva problemele. În acest sens, este deosebit de important ca grupul este implicat în alegerea protagoniști, care sunt importante pentru tema ei.

Tema pentru problema poate fi oricare dintre protagonist, orice problemă pe care el ii pasa si la care este important să se găsească răspunsul. Acesta poate fi aproape orice: o selecție de munca sau de a alege un soț, sau o mai bună calitate a vieții în probleme de relația cu oamenii, găsind libertatea interioară și căutarea sensului vieții.

Atunci când un membru al grupului devine protagonistul, un psihodramă lider delves în problema și situația protagonistului, și-l oferă una sau mai multe opțiuni cu care ar putea începe să-și piardă această problemă. Acest lucru poate fi o întâlnire cu o persoană importantă pentru protagonistul, o situație neplăcută la locul de muncă, scena de conflict intern sau altceva.

acțiune psihodramatice creează protagonistului și conducând împreună. Leading rol în acest proces poate varia de la simpla observare la locul de muncă regie activă - în funcție de nevoile protagonistului. acțiunea psihodramatică - este un proces creativ de a găsi o soluție constructivă a problemei. Ea nu conduce întotdeauna la o soluție, dar de multe ori permite clientului să facă progrese semnificative la acesta.

De multe ori în psihodramă a jucat scene din trecut, în care a fost ceva semnificativ pentru protagonistul (în cazul în care protagonistul reminisces despre trecut). Se întâmplă că protagonistul are în trecut un episod neplăcut care a declanșat o dată o mulțime de sentimente negative sau incalcita, și ecou aceste sentimente stau cu el, l-asistent în acest sens. În psihodramă puteți merge înapoi în timp și să înțeleagă ce sa întâmplat apoi în interiorul protagonistului. Și apoi găsi o cale de a da drumul acestei situații. Uneori, un efect terapeutic semnificativ este reședința trecutului său pe un nou, un scenariu bun.

În unele situații, acțiunea psihodramatică nu poate fi real, dar simbolic. Acesta vă permite să lucrați cu evenimentele din trecut, în cazul în care acestea sunt prea grele pentru ei să se întoarcă. acțiune simbolică poate fi adecvată în situațiile în care protagonistul este nici amintiri specifice ale trecutului, sau în cazul în care protagonistul nu vrea să vorbească cu grupul despre ceva specific din trecut.

Acțiunea psihodramatică poate fi proiectat și piardă viitorul dorit al protagonistului să-l vadă și să se simtă dacă este într-adevăr atât de dorit? Și poate să înțeleagă de ce nu vine? Sau într-un alt mod. Viitorul real este întotdeauna diferit de la get a jucat în psihodramă, dar experiența viitorului jucat de multe ori este important să trăiască în prezent.

acțiunea psihodramatică poate acționa în conflict intern al protagonistului. De exemplu, puteți juca situația, atunci când există protagonistul vocile sale interioare și spune-i că trebuie să facă. O astfel de punere în act duce adesea la realizarea structurii și cauzele conflictului. Și după aceea, de exemplu, poate fi coroborat cu vocile interne pentru a încerca diferite moduri de a depăși conflictul și găsi unul adecvat.

Este întotdeauna o psihoterapie?

Psihodramă - nu este abilități de învățare atunci când sunt transplantate de la scaun la scaun, nu este de a învăța abilitățile de a analiza emoțiile lor? Atunci ce este? educație și formare psihoterapie?

Metode și tehnici sunt aceleași, dar, în funcție de poziția clientului și natura muncii - am preda clientului sau trata - o data aceasta terapie, și o dată formarea psihologică.

Ce rost are?

Psihodrama caută să trăiască o experiență nouă și importantă pentru persoana direct în grupul PD. Acesta poate fi o experiență nouă de a interacționa cu alte persoane, și poate fi o nouă experiență a lumii interioare a dispozitivului, și anume, interacțiunea cu ea însăși. Realismul psihodrama este după cum urmează. Atunci când o persoană își pierde în situația psihodramă vieții sale sau lumea lui interioară, el se avântă în sentimentele reale care sunt tipice ale acestei situații. Și când a fost în psihodramă permite situația, un permis devine noua sa experiență de acțiune într-o astfel de situație.

Link-uri către materiale suplimentare