rădăcină de ghimbir
Ginger, sau mai degrabă rădăcina este folosită pentru gătit diverse feluri de mâncare sau condimente. Pe de vânzare puteți găsi ghimbir uscat, un gust mai clare și proaspete - mai aromat. astfel încât să fie pus în ceai. Cei care nu au încercat încă rădăcina acestei plante, este necesar să se cunoască ce este util.
Ghimbirul are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Acesta stimulează producția de suc gastric, salvează de la eructații și indigestie creșterea poftei de mâncare, scade colesterolul.
rădăcină de ghimbir și eficient pentru răceli și dureri în gât, din cauza încălzirii sale și acțiune expectorantă.
Este, de asemenea, cunoscut pentru acțiunii sale analgezice, vindecare, tonic si bactericide pe corp. Ghimbirul are un efect calmant, creste rezistenta la stres, protejează împotriva paraziților. modul de folosire a efectului de ghimbir asupra sănătății vasculare și circulația sângelui, astfel încât acesta este utilizat în tratamentul aterosclerozei.
Această listă - doar o mică parte din ceea ce este util ghimbir. Astăzi, zeci de probleme cunoscute care pot fi eliminate cu ajutorul acestui instrument uimitor. Dar ar trebui să fie, de asemenea, a spus despre ceea ce este util pentru femei ghimbir.
Mulți oameni știu că un instrument de mare în lupta împotriva excesului de greutate este ceai de ghimbir. Acesta conține nutrienți absorbit instantaneu în tractul gastro-intestinal și să înceapă să participe la procesele biochimice ale organismului, imbunatatirea metabolismului. In plus, radacina de ghimbir este bun, deoarece ajută la eliminarea toxinelor.
Cunoscut proprietate si ghimbir pentru a reduce simptomele neplacute ale sarcinii: în caz de boală dimineața și amețeli. Dar noi nu trebuie să uităm că, în ultimul trimestru de sarcina nu poate mânca ghimbir, precum și mamele care alăptează.
Vorbind despre ceea ce este de ghimbir util pentru femei, este de remarcat faptul că, în medicina populară este folosit pentru a trata infertilitatea. Dar, înainte de a vă bucura de aceste retete, discutați cu medicul dumneavoastră posibile contraindicații.
Mulți oameni ca rădăcină de ghimbir, nu numai pentru că este foarte util, dar, de asemenea, pentru gustul neobișnuit, interesant. Fetele ar trebui să ia act de faptul că acesta este capabil de a scapa de durere si crampe in timpul menstruatiei. Deci mari pastile de înlocuire poate fi ceai de ghimbir, dacă ai bea o jumătate de oră înainte de masă.
Ghimbir - Avantaje și prejudicii pentru sănătatea ta
În ciuda popularității sale, ghimbir poate aduce nu numai beneficii, ci un rău. În cazul în care calitățile benefice ale rădăcină au auzit multe dintre contraindicațiile rareori sunt cred. Ghimbirul este folosit in diete. ei tratarea intoxicației și toxicoza, alergie. Ea întărește imunitatea, dezinfectează, creste pofta de mancare si calmeaza efectul pozitiv asupra creierului, încetinește îmbătrânirea.
Printre efectele adverse de ghimbir poate fi numit diaree, arsuri la stomac sau eructații și iritarea laringelui. Medicii recomanda să nu folosească ghimbir la pacienții cu ulcer gastric, precum și în curs de pregătire pentru o intervenție chirurgicală.
Abuzul de acest produs poate provoca uscarea pielii. erupții cutanate și iritații. Mai mult decât atât, viziune poate cădea cu utilizarea prelungită de ghimbir. Ginger poate provoca daune extrem de mari, de exemplu, persoanele cu pietre în stomac. Din cauza toxicității sale, nu este recomandat pentru copii și mamele care alăptează. Acceptarea acestei rădăcină poate scădea tensiunea arterială, provoca somnolență sau, invers, insomnie. Dar, în orice caz, totul depinde de sănătatea umană.
CUM murat ghimbir in casa si cat de utile murat ghimbir
Radacina de ghimbir, bogat in aminoacizi, vitamine și o substanță numită tsingiberen pot fi folosite pentru prepararea de ceai. Ginger face cu ușurință la domiciliu, și de a utiliza bautura pentru pierderea în greutate și de a îmbunătăți metabolismul. Acesta poate fi folosit atât rădăcină de ghimbir proaspăt și uscat. Se crede, de altfel, că, în acest din urmă caz băutura va avea o putere mai bună penetrare.
Cel mai simplu mod de a pune la cale un termos de ghimbir: a pus pe partea de jos timp de aproximativ două linguri de rădăcină de tocat, și apoi le umple cu doi litri de apă clocotită. Băutura va fi gata într-o oră și se bea trebuie să fie o jumătate de porțiuni de cupă: atât înainte cât și după mese.
Dar Ceaiul - nu este singura modalitate de a utiliza ghimbir în casă. La urma urmei, mulți oameni cumpara murat ghimbir în bănci. Dar, în plus față de utilizarea de ghimbir proaspăt, precum și utilizarea sa ca un condiment, puteți marinati manual ghimbir proaspat la domiciliu. Acesta va fi chiar mai gustoase achiziționate, și va aduce multe beneficii. Cel mai important lucru - pentru a alege ghimbir, acesta trebuie să fie foarte proaspete. Pentru a verifica acest lucru, glisați unghia pe coaja lui, în cazul în care este foarte subțire, și este ușor de otkolupnut - ghimbir proaspăt.
Pentru a prepara ghimbir murat la domiciliu, ar trebui să utilizați Feliatoare de legume. Cu acest instrument poate tăia rădăcină subțire și benzi frumoase. Și va fi la fel de frumos ca ghimbir, servite în restaurante.
Peel radacina de ghimbir cojit, se taie în felii, se toarnă sare și se amestecă. Lăsați la timp, în timp ce angajate în pregătirea marinata. Marinata este făcută dintr-o jumătate de cană de oțet de orez, două sau trei linguri de zahar si o jumatate de lingura de sare. Se amestecă ingredientele, se fierbe sosul la foc mic până când sarea și zahărul se dizolvă complet.
Se spală cu apă ghimbir, îndepărtarea sării, și se toarnă sosul gata. Așteptați până când sa răcit ușor, iar apoi să se întoarcă marinată cu ghimbir la foc mic 15-30 minute. Acest lucru va permite ghimbir pentru a da o textură mai licitație. Apoi, trecerea de ghimbir placă într-un borcan, se toarnă sosul, bagati la frigider. După 5-6 ore de ghimbir murat in casa va fi gata pentru utilizare.
După cum se poate observa din această rețetă, ghimbir proaspăt murarea-te la domiciliu este foarte simplu. Se poate observa că rădăcina contorul de magazin este de multe ori culoarea roz datorită conținutului de colorant. ghimbir de casă poate fi, de asemenea vopsite în roz pal, a pus în bancă o mică bucată de sfeclă, care, de altfel, ar face rădăcina mai puțin acută.
Cât de eficient Slimming rădăcină de ghimbir
Alegerea ghimbir, să acorde o atenție pentru pielea lui: ar trebui să fie netedă și fără poreclele și pete negre. Rădăcina ar trebui să fie ferm la atingere. Acest ghimbir poate fi de mai multe săptămâni, stocate într-un frigider. Înainte de a mânca ghimbir, acesta ar trebui să fie curățate, de tăiere foarte fin. A fost sub ei se concentreze un procent semnificativ de nutrienți.
Înainte de a utiliza rădăcina pentru prepararea oricărui fel de mâncare, este necesar să se pisa. Cel mai bine este de a utiliza pentru acest răzătoare. Puteți marinati carnea într-un sos cu ghimbir. Mulți nu-mi place mielul, are un miros și gust specific. Dar dacă este un cuplu de ore la marinat în sos de ghimbir, usturoi, ulei de masline si lamaie, gustul de carne transformat.
Acest produs este un bun remediu natural pentru pierderea in greutate. Se prepară ceai de ghimbir este foarte simplu, Golful fierbere rădăcini de apă. Dar, fără limite care tin dieta la cum și în ce formă de a utiliza ghimbir. La urma urmei, aveți posibilitatea să urmați o dietă simplă, adăugând ghimbir la feluri de mâncare preferate, inclusiv ceai.
Problema principală a persoanelor supraponderale este metabolismul greșit, care este asociat cu un regim alimentar dezechilibrat și nesănătos. În plus, inhibă producția de substanțe toxice, care sub metabolic bine eliminate in mod natural. Știind cum să folosească în mod corespunzător ghimbir pentru pierderea în greutate, puteți pierde nu numai în greutate și de a stabiliza metabolismul, dar, de asemenea, pentru a scăpa de toxine.
Grate rădăcină pe o răzătoare și se umple cu apă clocotită. Să ghimbir se configurează timp de o oră, la substanțele active a trecut în apă, transformându-l într-o băutură utilă. Pentru a face mai gustoasă, puteți adăuga suc de lămâie sau o cantitate mică de miere. Produsă rădăcină de ghimbir este de obicei recomandată utilizarea de până la cinci ori pe zi, în formă fierbinte.
Bea de ghimbir pentru a reduce greutatea
Pentru a prepara o băutură de ghimbir dieta, ar trebui să ia aproximativ 7-10 centimetri de radacina, o crenguta de menta si lamaie. Puteți alege să adăugați orice condimente, miere sau ceai verde.
Dacă o rădăcină se toarnă apă clocotită, apoi, din păcate, la temperaturi ridicate de ghimbir își pierde parțial proprietățile sale benefice care contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Se fierbe ceai, ghimbir freca pe o răzătoare, a pus într-un termos sau alt recipient rezistent la căldură. Stoarce sucul de lămâie în ea, se adauga condimente dupa gust. Și când apa sa răcit ușor - umple-o rezultând un amestec. Capacitatea de a închide capacul, se acoperă cu o cârpă și lăsați-l infuzat un pic. băutură gata făcut din ghimbir pentru pierderea in greutate poate bea într-o caldă sau rece.
Dar proaspăt preparată ceai de ghimbir este un glont magic, care vă ajută să facă față cu răceli și tulburări de stomac, și ajută să scapi de kilogramele in plus. Acest ceai revigorant si revigorant. Principalul lucru - să știe cum să fiarbă în mod corect de ghimbir, care a devenit un mijloc pentru pierderea in greutate. Ar trebui să recurgă la o combinație de proprietăți utile ale acestei rădăcină și alte mirodenii.
De exemplu, dacă adăugați un vârf de cuțit de ghimbir ceai de piper sau cuișoare, băutura va fi mai eficientă în lupta împotriva obezității. Dacă aveți nevoie pentru a pierde o mulțime de greutate, se amestecă usturoiul si radacina de ghimbir într-un raport de 1: 1.
ceai revigorant si revigorant se obține în cazul în care fierbe petale subtiri de ghimbir pentru un sfert de oră. Se răcește, se adaugă un pahar de miere, menta sau lamaie. Acest ceai ajută să facă față cu o tuse și bont senzația de foame în timpul dietei. Dacă bei prea neobișnuit, puteți adăuga pur și simplu o jumătate de linguriță de rădăcină uscată la sudarea convențională. Acest ceai este, de asemenea, un efect pozitiv. Atunci când bolile femeilor ar trebui să fie adăugate la măceșe ghimbir.