Trei pași simpli cum se uita un iubit

Ei bine, asta e tot - relația a ajuns la capăt, iubirea nu mai este, și poate că nu a fost ... Despărțirea rareori trece fără consecințe pentru sănătatea emoțională și psihologică a bărbaților și femeilor. Cineva este într-o stare proasta, alții se încadrează într-o furie sau de acces de furie. Nu este mai puțin frecvente se arunca cu capul în depresie: nu doresc să vadă alte persoane, pentru a comunica cu altcineva. Nu este surprinzător faptul că mulți oameni sunt interesați de întrebarea cum să uite persoana pe care o iubești. un raspuns universal, desigur, nu există, cu toate acestea, psihologii oferă câteva tehnici eficiente care pot ajuta persoana care suferă să uite experiențele dureroase și pentru a pregăti o foaie curată. De ce? Pentru a începe o viață nouă. Acest articol descrie trei pași simpli cum să uite un iubit.

Despărțire cu un iubit

relație grajdur sau pauză cu draga om - o situație foarte frecvente. Este mult mai ușor dacă a fost consensual, dar ce se întâmplă dacă separarea a avut loc la inițiativa unuia dintre parteneri - fie de sex masculin sau feminin.

Iubitul nefericit este încă raportat la suspinul obiectului are un sentiment de licitație, ci de a le amesteca cu un gust neplăcut de trădare. Suferința, lacrimi, depresia duce la imposibilitatea de muncă normale sau de studiu, grijă de ei înșiși, și, în general, diferența de dureros este plină de gânduri de sinucidere.

Desigur, există și alte situații - de exemplu, o femeie se îndrăgostește de un bărbat care o ignoră complet sau face clar despre indezirabilitatea sau imposibilitatea de patimi romantice. Și, ca este imposibil să vorbim despre reciprocitate și situația nu pare atât de lipsită de speranță, dar fata este încă dificil de a construi noi relații și nu au puterea de a merge mai departe.

Cum de a uita persoana pe care o iubești?

Întrebarea este cum de a uita un iubit, de îngrijorare pentru mulți bărbați și femei. Din păcate, cele mai multe dintre această problemă nu poate face față foarte repede, și nu toate ies din capul meu toate amintirile și gândurile plăcute ale unui fost iubit. Știm că sună ciudat, dar ... vindecã de timp. Dacă satura zilele cu momente luminoase și graba în căutarea unei noi fericire, nenorocirea nu va părea atât de convexă.

Este posibil de a găsi momente plăcute în ruptura relațiilor? Se pare, da. Probabil despărțire - chiar dureros, dar încă verificați pentru persoana pe care vrei să mergi cu demnitate. Dintr-o dată, este doar un test pe calea spre o nouă fericire? Prin urmare, este imposibil să se îngroape în avans, pentru că undeva în apropiere bântuie destinul tău.

Perioada eșecuri au loc, și în curând veți începe o viață nouă și amintiri vechi, și dacă va fi vizita, apoi mai puțin și mai puțin, până când, într-o zi ei nu vor înlocui o experiență mai plăcută. Tehnicile specifice care pot ajuta să uite rapid fostul iubit, vă vom spune mai multe.

Oamenii de știință au descoperit - pentru a găsi propria lor dragoste adevărată și de a găsi fericirea, un bărbat și o femeie va cădea în dragoste cu 7 parteneri. Desigur, în astfel de situații, este imposibil să se facă fără separații și despărțiri.

Metode pentru a vă ajuta să vă uitați dragi

Într-o astfel de perioadă neplăcută și dificilă de psihologii recomanda pentru a efectua trei etape simple și eficiente, cum să uite un iubit. ele arata ca o anumită secvență:

• de presă;
• schimba;
• încercați să se îndrăgostească din nou.

Mulți vor spune că totul este simplu și arată frumos în teorie, dar în practică este imposibil de a obține rezultate rapide. Este greu să nu sunt de acord, dar pentru a lucra cu propriile lor experiențe neplăcute de care aveți nevoie, de ce nu începe cu acești pași.

În primul rând, să ia situația de separare. Ce înseamnă acest lucru? Înțelegerea tot ceea ce sa întâmplat, încercați să reproducă fiecare minut momentul neplăcut de separare și, în cele din urmă, recunosc fait accompli. Este posibil (și chiar, în unele cazuri, este necesar) să plângă și să strige.

Etape specifice sunt după cum urmează:

Al doilea sfat - schimba prezentul și viitorul în bine și schimba-te. De exemplu, să amintiri din trecut poate fi, folosind trucuri, cum ar fi:

• 
  coafura neobișnuită sau make-up;
• stil nou;
• exerciții în sala de gimnastică (în același timp, o figură mai bună se va schimba, că veți fi de acord, nu-i rău pentru a găsi noi cei aleși);
• merge la universitate sau de a găsi un nou loc de muncă;
• de înregistrare la cursuri de limbi străine sau extreme de conducere;
• se deplasează la celălalt capăt al orașului sau chiar într-o altă regiune (desigur, dacă este posibil).

Metoda numărul 3. intră într-o nouă relație

Ultimul pas, punerea în aplicare a care nu va trebui să se gândească la primul ales unul - o nouă infatuare. Aceasta din urmă nu se confruntă cu o inimă la sentimentele tale de licitație? Este timpul pentru a lega viitorul cu o altă persoană, cel care vă va trata cu respect și atenție.

Nu ar trebui să fie pentru a te proteja de cei din jurul lor, prieteni și cerc social îngust. Probabil, ei sunt cei care vă va prezenta la un obiect nou pentru dragoste, sau găsești printre prietenii lui de om care te va salva de la amintiri dureroase.

sfatul psihologului

• distra speranța că favorit cu toții, să înțeleagă greșelile lor și să vină înapoi;
• clarifica relația cu persoana a plecat să caute o întâlnire cu el;
• devenit un „spion“, o varietate de trucuri pentru a afla detalii despre noua sa viață;
• defilat în mod regulat în minte toate lucrurile rele, lucruri rele, pe care ți-a făcut;
• intrigi, încercând să încurca fosta iubita cu o nouă pasiune;
• plâns peste situația lor, care economisesc el însuși;
• schimbarea partenerilor, graba în vârtejul de noi aventuri amoroase;
• să caute sprijin în fumat, alcool și droguri.

Reflectând în această privință, ca și cu atât mai repede și mai ușor de a uita un iubit-o, ar trebui să știi opiniile experților. Psihologii cred că optimiștii sunt mult mai ușor pentru a începe o nouă relație. Acest tip de oameni cred că ruptura relațiilor - o mare oportunitate de a ne schimba și de a începe peste tot din nou.

Dacă nu v-ați decis la fel de ușor de uitat o persoană iubită și dorită, încercați să utilizați o metodă universală - să încerce să te iubească, pentru a ridica stima de sine. În acest caz, vei realiza că merităm mai mult și mai bine. Și acest lucru este cel mai bun va asteapta in viitor, foarte curând, pentru că viața este atât de multe fațete și imprevizibil!