cum să învețe să facă o stare de casa tumbă înapoi înapoi înainte de perete 1 zi înainte de teren rapid arabe

  • Cum să învețe să facă o tumbă în casă
    Salto - tur de forță acrobatice care necesită o pregătire specială. Și înainte de a învăța să faci un salt trebuie să se pregătească. Important de fitness generală fizică, coordonarea, cunoașterea tehnologiei, exerciții fizice regulate și harnic.