să dormi dacă nu pot dormi ce să fac dacă ei cred că nu pot dormi oile pentru a ajunge la somn

  • Cum de a dormi, dacă nu pot dormi noaptea câteva moduri simple
    somn sănătos - cheia pentru o sănătate bună și de înaltă eficiență. De multe ori interfereaza cu buna odihna si insomnie. Cauzele sale pot fi foarte diferite. Înainte de a începe să luați somnifere, este în valoare de a încerca să scape de insomnie metode mai utile și mai puțin eficiente.