cot de tenis; Cauze, simptome, tratament

Problema, care provoacă dureri în os în articulația cotului, cu care se confruntă mulți. Zabolevanienosit numit „cot de tenis“, așa cum se vede în oameni care sunt implicați profesional în acest sport. În esență, un tendoane la fața locului inflamat se atașează la condilul exterioară a humerusului. Dezvoltarea acestei condiții la bărbați cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani, are propriile sale simptome, atunci când acestea apar, ar trebui să caute numirea unui medic.

Motivele pentru stat

Factorul care duce la dezvoltarea bolii, o tulpină mușchii responsabili pentru extinderea antebrațului. O persoană nu poate observa modul în care funcționează efectuează același tip de mișcare a caracterului în care a depăși rezistența mecanică. Acesta este un factor de inserție a micro-traume, în principal din fibre de țesut conjunctiv.

Compoziția oricărui tendon includ colagen și elastină, proteine ​​care fac elastic și elastic în același timp. La „cot de tenis“ tensiune forță mai mare decât forța care duce la lacrimi, ele pot fi văzute doar la microscop, finalizează procesul de imagine a inflamației.

„Cot de tenis“ este însoțit de sportivii profesioniști modul în care, judecând după numele, acest lucru este de tenis și golf entuziaști. Dar, uneori, nu este necesar să se implice în sport, pentru a face boala, apare la persoanele de anumite profesii. La risc:

Linia de jos este că este necesar un timp pentru a ține brațul într-o poziție agățat sau de lucru perie de îndreptat. Trauma a lungul timpului predomină în dezvoltarea bolii, vin de varsta distrofie primul proces. Acesta trebuie să fie, de asemenea, presiuni asupra osului sau cotului.

simptomatologia

Dezvoltarea „cot de tenis“, treptat, este nevoie de timp. La etapa inițială a bolilor umane îngrijorează disconfort pe suprafața exterioară a articulației cotului, simptomele după o muncă obositoare sau exerciții. Omul de la medicul ia act de sensibilitate crescută în domeniul epicondilului externe a humerusului, osul care poate fi simtit sub piele. Apare după toate mâna încleștat într-un pumn cu forța, încercările de a captura acest lucru sau acel obiect, țineți-l sus.

Dacă sarcina continuă, clinica devine semne luminoase sunt completate de alte manifestări. Durerea perturbă nu numai la exterior, ci și dă antebrațului și mâinii. o senzație de arsură în zona, antebraț și umeri mușchii slabi. extindere limitată a articulației cotului, rotiți spre exterior perie.

Simptomele completează umflături la punctul în care tendonul atașat, atunci când simt o imagine dureroasă este completată de un sigiliu. În urma unei examinări, pielea nu se schimba, temperatura este crescută. Odată cu trecerea timpului, simptomele care are un „cot de tenis“, amplificat, ceea ce face ea însăși durere mai intensă. Chiar și mișcări simple devin imposibile din cauza sindromului de durere severă. De-a lungul timpului, boala conduce la faptul că aceasta devine o problemă pentru a menține paharul în mână.

Chiar și în cazul în care există puține simptome, cel mai bine este să se consulte un medic. Ei au propria lor specificitate și poate împinge pe un diagnostic corect. Complement simptomele caracteristice vor ajuta la mișcarea pensulei, în care are loc durere.

diagnostic

Nu este suficient doar să știu simptomele pentru a pune diagnosticul corect, cu toate că medicul este acest lucru suficient. Să ia în considerare necesitatea ocupației umane, cauzele probabile, cu efectuarea de teste de model este de obicei completat, devine clar. Unele situații necesită o diferențiere între anumite boli care au simptome similare. Pentru diagnosticul altor patologii ale umărului poate necesita o radiografie a articulației cotului, imaginea coloanei cervicale se face suplimentar.

Dacă diagnosticul rămâne neclar, prezentat efectuarea de imagistica prin rezonanta magnetica. Confirmați „cot de tenis“ va permite cu ultrasunete a țesuturilor moi.

Razele X arată schimbări în condilul extern sub formă de umbră alb intens. RMN și ultrasunete vă permit să prezinte o imagine a stării țesuturilor moi, în special tendonul. Acesta este angajat în tratamentul unor astfel de boli medic - traumatologist, la care este necesară pentru a aborda cu cotul pacientului.

Procesul de tratare

Numai un tratament complet de cot de tenis pot obține rezultate. Medicul foloseste tratamentul conservator și numai în progresia patologiei ineficacitatea prescrise medicamente poate recomanda o intervenție chirurgicală. Trebuie să începeți cu faptul că trebuie să efectueze recomandări generale, după care „cot de tenis“ poate trece complet. Pentru a începe cu o capacitate limitată, puteți utiliza bandaj pe cot. La momentul respectiv, aceasta ar trebui să abandoneze formarea de sport, pentru a schimba mișcarea de la locul de muncă, și în cazul în care pentru a realiza acest lucru nu este posibil, să fie în vacanță sau în concediu medical cu un medic.

Ajuta in tratamentul de clipuri speciale sau orteze pentru articulația cotului. Într-un prim ajutor la locul durerii este aplicat la rece, se poate reduce durerea, care se manifestă „cot de tenis.“

medicamente

Completate de medicație terapie, cele mai frecvente este un non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii. Ele reduc inflamația și durerea care apar la locul de fixare a tendoanelor. Aceste medicamente sunt numiți medic într-o doză strictă, de auto-medicatie este capabil de a provoca dezvoltarea bolii de ulcer peptic sau alte complicații.

cartilaginos hondroprotektory utile, ele permit țesuturilor articulare să recupereze. Dar pentru a obține efectul de recepție trebuie să fie mult timp, nu mai puțin de trei luni. Despărțiți-a făcut timp de o lună, după care se repetă curs. În scopul de a trata „cot de tenis“, folosit medicamente cardiovasculare. Cu ajutorul lor, a crescut fluxul de sânge la locul leziunii, procesele de recuperare a accelerat, vindeca microtrauma. Țesuturile primesc mai multe substanțe nutritive, îmbunătățește asimilarea lor.

Nu mai puțin important pas este un medicament topic, acestea includ unguente, geluri cu ingrediente anti-inflamatorii. Cu ineficacitatea tratament medical a avut loc aplicat medicamente hormonale injectabile cu anestezice. Dar, de multe ori de mult aceste proceduri nu pot, ele contribuie la procesele degenerative ligamente, deși inițial aduce un efect pozitiv pronunțat. După un curs de hormoni pentru a fixa mai bine rezultatul recomandărilor generale, fizioterapie.

tehnici de fizioterapie

Excelent trata „cot de tenis“ ajuta terapie fizica, este utilizat pe scară largă de către medici. Dupa mai multe tratamente simptomele scad treptat, tendoanele și ligamentele sunt restabilite. In patologia sunt prezentate tehnici:

• electroforeză;
• șoc terapie val;
• cu laser;
• curenți sinusoidali;
• aplicații de parafină și ozocherită;
• UHF.

Pentru fiecare caz, selecția este o tehnică care vă permite de a vindeca boala. Alegerea unui medic face, în funcție de spital capacitățile, caracteristicile pacientului, evoluția bolii, și starea generală a organismului.

Odată ce inflamația a trecut, se arată de a folosi un masaj. Expunerea manuală conduce la faptul că creșterea fluxului sanguin în tendoanele afectate, relaxeaza tensiunea, rezultând în țesutul conjunctiv își revine mai repede. Conduita util de auto-masaj, care poate îndeplini orice timp liber sau la domiciliu. Se afișează articolele mângâind locurile afectate, frecare, frământare, presare.

exerciții de gimnastică

tratate cu succes „cot de tenis“ vă permite să gimnastică, care este o componentă a tratament complet. Afișarea a efectuat numai după ce durerea va trece. Pentru început, este necesar să se întindă mușchii, tendoanele, ligamentele, perie flexie pasivă și extensia, până la un sentiment de tensiune în articulația cotului.

Apoi, du-te la mișcările utile menite să consolideze. Pentru a face acest lucru ia un obiect greu, în funcție de posibilitățile omului. Spectacol supinație, încheietura mâinii și antebrațului se rotește spre exterior. Efectuat de gimnastică de la 10 la 20 de ori pe zi, până la sentimentul de oboseală ușoară. Cursul de exerciții terapeutice conduce la restaurarea mișcare, după care încărcătura poate fi realizată natură convențională.

Pentru a obține rezultatul dorit regularitate în exercitarea perseverenta pacientului în obținerea de rezultate. Pentru a atinge obiectivul, a fost demonstrat de a efectua un set de exerciții.

Pentru a începe cu, brațul de ridicare la nivelul umerilor, îndoiți la articulația încheietura mâinii, de altă parte, trage peria în direcția cotului. Durata efectuarea jumătate minut, se repetă de cinci până la zece ori. Poziția genunchiului antebrațului, astfel încât peria agățat. Mâna ia greutatea de la un sfert până la o jumătate de kilogram, încet îndoiți și înmuia pensula în articulația încheietura mâinii de cinci până la zece ori.

În poziția așezat brațul superior poziționat la genunchi, astfel încât peria a fost într-o poziție perpendiculară pe suprafață. Perie squeezes mânerul unui ciocan, ea se întoarce spre dreapta, apoi la stânga de la cinci până la zece ori. Degetele purtate guma pe care doriți să se întindă aproximativ douăzeci de ori în degetele mâinii. După o pauză este necesară și se face trei abordări, în cazul în care rezistența nu este suficientă, puteți pune pe un alt guma. Comprimarea într-o mână poate fi o minge de tenis sau expandor aproximativ douăzeci de ori, este nevoie de trei abordări cu mici pauze.

Predicție tratament favorabile a bolii, aproximativ 95% vine un efect pozitiv. Într-un procent mic de cazuri, tratamentul conservator nu are succes, deci este afișată operația.

Tehnica este aplicată numai după eșecul tratamentului conservator atunci când au încercat toate metodele posibile. Pentru operațiunile care utilizează accesul deschis sau echipament endoscopic. Linia de jos este excizia secțiunile modificate ale bolii tendoane, după care acestea pot fi fixate în poziția anatomică corectă. După operație ilustrată fixarea ipsosul sau Orteza timp de două săptămâni. După treptat, începe procesul de faza de reabilitare, care include exerciții de fizioterapie, masaj.

profilaxie

Că boala nu se manifestă în sine, trebuie să se încălzească înainte de a exercita, de formare în greutate sunt deținute în mod regulat, în limite rezonabile. Exercitarea poate imbunatati rezistenta musculara, consolidarea tendoane, a preveni oboseala.

Regulat de masaj se face, vă puteți face în orice moment. zonă comună trebuie să framanta, freca, doar pat, în plus, puteți utiliza un unguent cu un efect de încălzire. Pentru tendoane sauna utilă ca temperatura permite proliferarea noilor capilare. Asigurați-vă că organismul ar trebui să acționeze vitamine sub formă de legume sau complexe de medicamente, dar călirea este contraindicată.