G - energia vieții ca o sursă de putere pentru a trezi

Energia vieții: cum să se trezească o sursă de putere

Fiecare dintre noi avem propriile noastre moduri de a obține energie vitală. Dar cât de eficiente sunt acestea? Cafea, energie, ciocolată și alte dulciuri - toate acestea este mai degrabă un dopaj decât puterea reală. Regain vitalitate și un timp foarte lung - care este ceea ce ne învață Dr. Sherab Barma, una dintre cele mai renumite medici din Tibet.

Energia - este puterea minții. propriul creier poate lua atât și să vă dea putere. Deci, acesta trebuie să fie strict controlate. Învață-l disciplina, în mod constant a amintit că cel mai important moment din viata mea - cea actuală, cea mai importantă persoană - cel care este în prezent în fața ta.

Nu pune așteptări prea mari de copii și nu te priva de energie obsedată de ele. Copilul dumneavoastră - propria sa karma este diferită de a ta. Dar sufletul lui te-a ales ca un părinte pentru că am simțit exact ceea ce va fi în stare să învețe binele ei, pentru a ajuta la a ajunge la un nou nivel. Sarcina ta - pentru a arăta copilul în cazul în care drumul și direcția el însuși alege.

Infrangere oboseala cronica, intreaba-te, nu este prea mult crezi. Proastă idee - principalele vampiri de energie. Sau sunteți încercarea de a controla totul? E prea rău - mai ales pentru femei. Femeile și bărbații gândesc în mod diferit. Bărbații sunt mai simple - mintea lor nu sunt în măsură să acorde o atenție la detalii. Un lucru numai de sex feminin care face. Prin urmare, mintea ta poate fi sursa ta de atât o mare înțelepciune, și instabilitate emoțională și suferință. Pentru a opri gândesc la prostii, încep să respire mai conștient - un stomac respirație lentă și un expir lent.

Ridica nivelul de energie, cu o meditație de relaxare. Nu vă fie teamă de cuvântul „meditație“. În scopul de a stăpâni cele mai simple dintre variantele sale, nu aveți nevoie de bani sau de o mulțime de timp. Și nu trebuie să fie un budist sau o practică yoga grea. Doar să învețe cum să încetinească mintea, iar energia va fi actualizată în mod regulat. Câteva minute pe zi ar fi suficientă. De exemplu, să învețe să se concentreze pe ceva care vă ajută să vă relaxați. Potrivit frumos obiect - imaginar sau (mai bună) decât reală. De exemplu, un mar sau o sticlă de vin - ceva pe care te poți concentra (lumânare - nu cea mai bună opțiune). Este mai bine pentru a selecta un obiect verde sau albastru, acestea sunt foarte utile pentru ochi, deoarece acestea au proprietăți de răcire. Ochii sunt conectate la meridianele energetice ale ficatului, care este asociat cu elementul de foc - astfel încât acestea sunt în mod constant nevoie de răcire. A se vedea pe acest subiect, nu uita în sus, să se concentreze pe ea toată atenția, toate gândurile sale, ca și în cazul în care absoarbe nuanțele forma, textura, culoare. Nu va observa modul în care mintea este calmă.

energie de înaltă viață - un echilibru de cinci elemente de bază care alcătuiesc poporul și întregul univers. În filozofia tibetană și medicina este sa (Earth), Chu (Apă), UI (foc), plămân (vânt) și Namkha (spațiu).

Terenul are o mare influență asupra formării celulelor musculare, oase, pe nas si mirosul.
Apa este responsabil pentru formarea sângelui, fluide ale corpului, limba și gust.
Foc - pentru temperatura corpului, ten, ochi si viziune.
Vânt - pentru respirație, piele și atingere.
Spațiu - pentru cavitatea corporală, urechile și auzul.

Cele trei principale principiu vital al organismului - este vântul, sputa și bilă. De asemenea, ei trebuie să fie echilibrat. Noi credem că principalele cauze ale bolii, inclusiv nivelul de energie scăzut - este „trei otrăvuri ale minții“: ignoranța, furie, și atașabilă. Vântul (plămân sau prana tsa) - un element foarte important ca cele mai multe legat la energiile minții și ale sistemului nervos. Un dezechilibru al acestui element - principala sursă de probleme fizice și emoționale.

Dar nu uitați că organismul este în continuă schimbare. În fiecare zi, milioane de celule mor și se nasc din nou. Acesta este un proces natural, se pare ca un copac în creștere. În primul rând să cadă la porumb măcinat, și, în cazul în care solul este fertil suficient de soare și apă, germinează cereale și, treptat, se transformă într-un copac puternic. muguri de primăvară, flori de copac în timpul verii, aduce roade în toamna și iarna cad încet adormit la primăvară pentru a începe un nou ciclu de dezvoltare. În corpul uman sunt procese similare. Ar trebui să fie actualizate în mod constant, în conformitate cu ritmurile naturale ale naturii. In viata, totul este interconectat. Omul - o parte a cosmosului. Prin urmare, tot ceea ce mânca, bea si respira afecteaza echilibrul elementelor din organism și la nivelul general de energie.

Fiecare persoană are propria constituție, în care există trei început vitale (de obicei, cu predominanța unui anumit) sau combina numai două elemente. Se crede că corespunde tipului de Bilă coleric, flegmatic și melancolic - tipul de mucus si sanguina - tipul de vânt. Oamenii care au dominat elementul de foc (această Constituție Bilă - temperamentul corpolent și hotărât), o bună digestie, sistemul imunitar puternic și o energie ridicată stabilă. Predominarea apei și a Pământului (oameni constituția Slime, a cărei mare formă rotundă și temperament lent) reduce puterea focului digestiv - astfel încât oamenii trebuie să fie mai preocupați de sănătatea lor și pentru a economisi energie. Oamenii de vânt (subțire, mobile, nestatornic, predispuse la modificări ale dispoziției și crize nervoase) au minte extrem de agitat și, prin urmare, sunt predispuse la irosirea frecvente.

Sexul poate da atât și să ia departe de energie. Este important să se concentreze pe perioada anului. În primăvara și toamna este cel mai bine sa nu faci sex mai mult de o dată în trei zile, în vara - o dată în 10-15 zile (vara dominată de elementul de foc, sexul crește, de asemenea, energia de foc, iar dacă în căldură pentru a face față cu ea de prea multe ori, este nevoie organismul prea multă forță ). Și în timpul iernii, atunci când organismul tinde sa se acumuleze la fel de multă energie și sperma gros (deci este cel mai bun moment pentru concepție), este posibil să se iubească unul pe altul fără restricții - va fi o mare warm-up.

Fiecare om se naște cu nivelul lor de forțe. Acesta este un lucru karmică. Dar energia, precum și karma poate fi controlată. karma (un sanscrită cuvânt care înseamnă „acțiune“), vom crea aici și acum. În Tibet, spunând: „Viața în conștientizarea elimină suferința.“ Apropo, noi nu credem în existența vampirilor de energie. Noi numim acest concept „Prabang“ - gânduri negative și reprezentări iluzorii, care sunt generate de mintea noastră este agitat.

Principala sursă de putere - pace sufletească. Dacă aveți bani, accesul la cea mai înaltă calitate produse alimentare, medicamente scumpe si vitamine, dar nu există nici o pace în inima mea, nivelul de energie va fi redus. Și nu contează cine și cum lucrați și cât de mult veți câștiga. Principalul lucru - starea ta interioara.

Cum de a deschide chakrele și eliberați energia feminină

In ultimii ani, femeile sunt din ce în ce vorbesc despre faptul că iubirea, frumusețea și succesul - este în primul rând o chakrele echilibrate. Svetlana Kolchik a aflat ce este și cum să le antreneze.

Pentru mine, cel mai interesant - atât la nivelul chakrelor pentru a comunica cu sexul opus. Se crede că prima chakra, Muladhara (cel care se află chiar sub coccis, numită și „chakra rădăcină“ și este asociat cu culoarea roșie, energia pământului și planeta Marte) este responsabil pentru stabilitatea noastră, relația cu pământul, cu strămoșii săi rădăcini. In aceasta chakra a supraviețuirii circulă energia procreării, capacitatea de a-și asuma riscuri și de a rezolva probleme. Dacă este blocat, apoi a pierdut pământul de sub picioarele lor, te simți ca o victimă a circumstanțelor, aveți mai mici dureri de spate, începe cu probleme de picior, articulațiilor, leziuni fără sfârșit. Din fericire, aceasta chakra debloca o femeie nu este atât de dificil - trebuie doar să învețe să lase un om să aibă grijă de tine. Aceasta chakra - de sex masculin de energie în ea se mișcă în sensul acelor de ceasornic (această direcție yang), iar la bărbați trebuie să fie activă, iar femeile - pasiv. Muladhara - este în primul rând satisfacerea nevoilor materiale de bază, și principiul schimbului de energie este mai bine, în cazul în care responsabilitatea pentru aceasta revine cu omul. În conformitate cu învățăturile chakrelor, misiunea bărbaților - de a oferi femeii sale de bază de siguranță, confort și protecție. Apoi, el poate fi pus în aplicare cu succes și în alte domenii. Sarcina unei femei - să-l încărcați cu energie pentru nivelul următor, chakra a doua - svadhisthana. Acesta este situat la aproximativ 5 cm sub buric (pentru femei - la nivelul uterului) și, dimpotrivă, ar trebui să fie în mod ideal, fetele active și pasive băieți. Aceasta chakra este (acesta este asociat cu energia apei, care este elementul feminin, și portocaliu, și gestionează Venus) este responsabil de plăcere, senzualitate și sensibilitate, sensibilitate, capacitatea de a se distra, pentru frumusețe, pentru a face el însuși (în primul rând - corpul său ) și pentru creativitate.

Cand chakra a doua este blocată, ne simțim vinovați, nu putem „da drumul“ ei înșiși în timpul actului sexual, se îndoiască propria lor atractivitate și de a rezolva probleme interminabile cu organe de sex feminin și rinichi. Și dacă energia curge liber acolo, o femeie poate da un om este plăcere infinită - prin atingere, sex, mâncare bună, un cămin cald, îngrijire și sensibilitate.

A cincea chakra este „Vishuddha“ (de culoare albastră, energia eter, planeta Mercur) - din nou oameni. Acest centru controlează expresia, capacitatea de a convinge și să conducă, să genereze și să pună în aplicare idei pentru a atinge succesul în societate. În cazul în care această zonă este blocată, există un „nod în gât“, dificultăți în exprimarea opiniilor, secreții nazale, dureri în gât, probleme dentare, tiroidiene, tensiune cronică la nivelul umerilor și a gâtului.

A sasea chakra, Ajna (albastru, planeta Saturn), - un alt centru de energie pe care trebuie să dezvoltăm mai întâi femeile. Acesta este situat între sprâncene, la nivelul „al treilea ochi“, și este responsabil pentru intuiție, înțelepciune, înțelegere, capacitatea de a avea încredere în tine, asculta vocea interioară, să se simtă alți oameni - în primul rând, omul meu, ajustând să-l și le ușor de conducere cu mai multă precizie regie. lipsa de energie aici - dureri de cap, probleme de vedere, depresie, un sentiment de neputință și lipsa de scop în viață, sau cînd vom trăi în cap.

Și, în sfârșit, există a șaptea, chakra „asexuat“ numit saraskhara. Acesta este situat în partea de sus a capului și este responsabil pentru relația cu cosmosul, cea mai mare realizare spirituală și unirea cu Dumnezeu. Cu toate acestea, misticii spun că majoritatea oamenilor moderni, această zonă este închisă.

Cum se „pompă“ chakrele?

Natalya Ignatova, un curs de formare de conducere a femeilor

Am propriul meu centru, în cazul în care, printre altele, eu sunt implicat în „orgasm Reflex“, care ajută la „pompă“, în special în prima și a doua chakră. Această practică a venit cu psihoterapeutul austriac, elev al lui Freud Vilgelm Rayh, care credea că prin eliberarea clipuri musculare în organele intime care decurg din interdicțiile parentale, suntem de eliberare din energia orgasmică. Cu cât aveți de această energie și mai liberă circulă în organism, sexul devine mai luminos, creativitatea și mai presus de mai mult succes sunteți în viață. Mă uit mereu după cum „orgasm Reflex“ fetele schimbat de mers, ochi, ten, ele devin un magnet pentru barbati. Dacă nu iubesc de formare, încercați un exercițiu simplu la domiciliu pe o respirație chakra. Stai pe spate, închideți ochii, ton în respirația. Luați fiecare chakra două minute. Dacă vi se pare dificil să fie mental „umple“ chakra de culoare inerente, ar fi slăbit sau blocate.

Stai pe spate, închideți ochii, asculta respirația. Fii atent la prima chakra, care este situat la baza coloanei vertebrale. Simțiți coccisul dvs., sacrum, în partea de jos a bazinului, perineului se relaxeze și să respire, direcționând atenția asupra regiunii, umple acest spațiu este roșu atunci când respirația.
Mental muta în chakra a doua, care este situat în partea inferioară a abdomenului și pelvisului în centru, încep să respire în acest loc, umplându-l cu portocaliu - aproximativ două minute.
Shift atenția plexul solar. Concentrați nu numai pe partea din față a corpului, dar, de asemenea, pentru a asculta sentimentele în spatele, în centrul coloanei vertebrale, completarea folosirea acestui spațiu de respirație în galben.
Mutați focalizarea în zona pieptului, în centrul său. Aceasta este chakra inimii, încet-l umple verde.
Du-te la zona gâtului a cincea chakra. Simțiți gât și spate, relaxare cu vertebrelor cervicale, umple albastru acest domeniu.
Muta accentul pe a șasea chakra, care se afla intre sprancene. Se umple zona a creierului în albastru.
Angajarea în a șaptea chakra, coroana este in domeniu si deasupra capului. Umple acest domeniu, în purpuriu.