Nu pot dormi doar în timpul zilei, forum
Se pare că doar regimul încălcat. Deoarece a doua zi un pic de lucru, aparent. Eu, de asemenea, asa ca a fost, ar putea să nu se adapteze la somnul de noapte. Acum, operațiune de la 9 la 21 de ore. Am venit crawling acasă pe timp de noapte și se taie în jos până dimineața. Nu există probleme de somn.
De asemenea, presupun că „Kolobrodov“ pe timp de noapte sunt, probabil, pe internet, nu?
Deci, dacă nu poți dormi noaptea, nu să stea în continuare cu patul, culcat cu ochii închiși. Muzica poate calma în player.
O zi nu merge concediu contrar vreodata. Săptămâna mare, iar corpul va fi reconstruit. Trândăvie toate problemele :)
oooo Am situație un fir de păr.
Se pare că doar regimul încălcat. Deoarece a doua zi un pic de lucru, aparent. Eu, de asemenea, asa ca a fost, ar putea să nu se adapteze la somnul de noapte. Acum, operațiune de la 9 la 21 de ore. Am venit crawling acasă pe timp de noapte și se taie în jos până dimineața. Nu există probleme de somn.
De asemenea, presupun că „Kolobrodov“ pe timp de noapte sunt, probabil, pe internet, nu?
Deci, dacă nu poți dormi noaptea, nu să stea în continuare cu patul, culcat cu ochii închiși. Muzica poate calma în player.
O zi nu merge concediu contrar vreodata. Săptămâna mare, iar corpul va fi reconstruit. Trândăvie toate problemele :)
cumpăra Corvalol. bea după cină, la aproximativ 7 la 10 tarate ca destul timp de noapte nu stau în internet, nu ma uit la televizor, nu exercită Phys. Întinde-te de culcare devreme citit cartea familiară va adormi repede, și este important să fie sigur de a lua cina cu proteine ceva, dar nu greu.
Nu te-ai întâlnit o astfel de problemă? E doar o perturbare mai profundă a regimului. Chiar și atunci când foarte obosit și nu suficient de somn (2-4 ore), este încă situată înainte de dimineață, am aruncat și rândul său, și nu pot să adorm ore în șir. O zi când lumina de pe stradă pot auzi sunetele de viață adormi oriunde și ușor. Nu sfătuiesc să mergeți la culcare, în timpul zilei nu fac, fac, de obicei, mă forța să aștepte pentru seara, dar de îndată ce întuneric cade, eu pot dormi numai atunci când nebun obosit pentru o oră sau două. Apoi mă trezesc și din nou kolobrozhu până la 5 dimineața. Apoi, avem nevoie pentru a obține până la ora 7 deja și nu am dormit bine alerga, înjurături. Am venit acasă și visul de pat, dar eu mă forța să aștepte cel puțin până la 21. Mă duc la 9-10, 11-12 și se trezesc în dimineața nu pot dormi. Dar dacă nu va trebui să și eu pot dormi în timpul zilei, apoi am dormit timp de 8-10 ore, la un moment dat și eu dorm foarte bine și greu. Dar aici nu pot doar noaptea.
scrie atât a decis să interzică contactul sau OWL. Nu am nici o putere să-l lupta
Nu te-ai întâlnit o astfel de problemă? E doar o perturbare mai profundă a regimului. Chiar și atunci când foarte obosit și nu suficient de somn (2-4 ore), este încă situată înainte de dimineață, am aruncat și rândul său, și nu pot să adorm ore în șir. O zi când lumina de pe stradă pot auzi sunetele de viață adormi oriunde și ușor. Nu sfătuiesc să mergeți la culcare, în timpul zilei nu fac, fac, de obicei, mă forța să aștepte pentru seara, dar de îndată ce întuneric cade, eu pot dormi numai atunci când nebun obosit pentru o oră sau două. Apoi mă trezesc și din nou kolobrozhu până la 5 dimineața. Apoi, avem nevoie pentru a obține până la ora 7 deja și nu am dormit bine alerga, înjurături. Am venit acasă și visul de pat, dar eu mă forța să aștepte cel puțin până la 21. Mă duc la 9-10, 11-12 și se trezesc în dimineața nu pot dormi. Dar dacă nu va trebui să și eu pot dormi în timpul zilei, apoi am dormit timp de 8-10 ore, la un moment dat și eu dorm foarte bine și greu. Dar aici nu pot doar noaptea.
scrie atât a decis să interzică contactul sau OWL. Nu am nici o putere să-l lupta
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]