Paul Kornienko, un psiholog - care este psihodramă

Cum sunt grupul PD?

PD grup format de obicei din 8 - 16 persoane și psihodramă de conducere. Grupurile sunt cât de mult timp - timp de câteva luni, și scurt - câteva ore sau 1-2 zile. grupe lungi de obicei închise, adică să i se alăture în lucrarea nu poate fi - doar la început, în timpul primei întâlniri.

Activitatea grupului de multe ori începe cu exerciții simple și jocuri care facilitează comunicarea dintre participanți și de promovare a încrederii și de coeziune. Apoi, de obicei, un lider solicită care ar dori să lucreze la problema în acțiunea psihodramatică? Iar dintre cei care au arătat dorința de a selecta una sau două persoane. Toți ceilalți membri ai grupului să ia parte la această alegere, alegerea temei, care este cel mai apropiat de ei personal în acest moment. Pe liderul grupului pe termen lung, iar grupul se organizează procesul, astfel încât toată lumea care vrea să lucreze la problema lor - am putut face acest lucru (probabil de mai multe ori) pentru grupul de lucru.

Participantul, care lucrează într-un grup de tema sa personală, la momentul acestei lucrări este numit protagonist. Protagonistul poate alege membrii grupului privind rolul de a juca în situația sa. Pentru a juca aceste roluri nu necesită nici o abilitate care acționează, ci mai degrabă contrariul - care acționează capacitatea este adesea împiedicată. Ceilalți membri ai grupului sunt spectatori.

acțiunea psihodramatică durează, în general, între o jumătate de oră și jumătate și este individuală pentru activitatea psihoterapeutică protagonistului, care permite să se deplaseze pentru a rezolva propriile dificultăți. Iar publicul și participanții joacă rolurile - acțiune psihodramatică de multe ori face posibil să se înțeleagă și să trăiască ceva important pentru ei înșiși. O parte a efectului terapeutic al psihodramei constă în viață și empatie. Protagonistul din proprie experiență problemă de viață și soluția ei. Și membrii echipei pot empatiza cu ceea ce se întâmplă, cufunda în acțiune într-un film sau o carte și trece prin cu protagonistul pentru a rezolva problemele. În acest sens, este deosebit de important ca grupul este implicat în alegerea protagoniști, care sunt importante pentru tema ei.

Psihodrama nu este apreciată și nu sunt interpretate de către protagoniștii lucrării, nu dau sfaturi - un grup de lucru psihodramatică se bazează pe respect pentru fiecare membru al grupului în fire și lumea lui interioară.

Cum este acțiunea psihodramatică?

„Toată lumea este pace interioară, care au loc în mod constant unele evenimente imaginare. Ne amintim trecutul și prezentul pentru viitor, conduce dialogul mental (cu semnificative oameni pentru noi și pentru ei înșiși). Uneori chiar ne discordanță cu ei înșiși. Cu alte cuvinte, în drama interioară se întâmplă. Dacă vă aduce această dramă pentru a juca, și încearcă de un grup de oameni, și de a lua psihodramă“.

Tema pentru problema poate fi oricare dintre protagonist, orice problemă pe care el ii pasa si la care este important să se găsească răspunsul. Acesta poate fi aproape orice: o selecție de munca sau de a alege un soț, sau o mai bună calitate a vieții în probleme de relația cu oamenii, găsind libertatea interioară și căutarea sensului vieții.

Atunci când un membru al grupului devine protagonistul, un psihodramă lider delves în problema și situația protagonistului, și-l oferă una sau mai multe opțiuni cu care ar putea începe să-și piardă această problemă. Acest lucru poate fi o întâlnire cu o persoană importantă pentru protagonistul, o situație neplăcută la locul de muncă, scena de conflict intern sau altceva.

acțiune psihodramatice creează protagonistului și conducând împreună. Leading rol în acest proces poate varia de la simpla observare la locul de muncă regie activă - în funcție de nevoile protagonistului. acțiunea psihodramatică - este un proces creativ de a găsi o soluție constructivă a problemei. Ea nu conduce întotdeauna la o soluție, dar de multe ori permite clientului să facă progrese semnificative la acesta.

De multe ori în psihodramă a jucat scene din trecut, în care a fost ceva semnificativ pentru protagonistul (în cazul în care protagonistul reminisces despre trecut). Se întâmplă că protagonistul are în trecut un episod neplăcut care a cauzat o dată mult sentimentele negative, sau încâlcite și ecou aceste sentimente stau cu el, l-asistent în acest sens. În psihodramă puteți merge înapoi în timp și să înțeleagă ce sa întâmplat apoi în interiorul protagonistului. Și să găsească o cale de a da drumul acestei situații. Uneori, un efect terapeutic semnificativ este reședința trecutului său pe un nou, un scenariu bun.

În unele situații, acțiunea psihodramatică nu poate fi real și simbolic. Acesta vă permite să lucrați cu evenimentele din trecut, dacă acestea sunt prea grele pentru ei să se întoarcă. acțiune simbolică, după cum poate fi adecvat în situațiile în care protagonistul este nici o amintire specifică a trecutului, sau în cazul în care protagonistul nu vrea să vorbească cu grupul despre ceva specific din trecut.

Acțiunea psihodramatică poate fi proiectat și piardă viitorul dorit al protagonistului, să-l văd și să se simtă dacă este într-adevăr atât de dorit? Și poate să înțeleagă de ce nu vine? Sau într-un alt mod. Viitorul real este întotdeauna diferit de la get a jucat în psihodramă, dar experiența viitorului jucat de multe ori este important să trăiască în prezent.

acțiunea psihodramatică poate acționa în conflict intern al protagonistului. De exemplu, puteți acționa dintr-o situație în care sunt protagoniști ai vocile sale interioare și spune-i că trebuie să facă. O astfel de punere în act duce adesea la realizarea structurii și cauzele conflictului. Și după aceea, de exemplu, poate fi coroborat cu vocile interne pentru a încerca diferite moduri de a depăși conflictul și găsi unul adecvat.

Cum și de ce munca psihodramă?

„In psihanaliza, un om vorbește despre problema lui, și în oameni psihodramă această problemă rezolva în acțiune, în cooperare cu alte persoane. În relațiile cu alte persoane o problemă odată ce există acum, în colaborare cu alte persoane rezolva această problemă. La oamenii psihodramă nu înțeleg doar ceea ce se întâmplă cu el, dar el știe clar ce trebuie să facă și cum. El înțelege, știe și schimbare. "

Psihodrama caută să trăiască o experiență nouă și importantă pentru persoana direct în grupul PD. Acesta poate fi o experiență nouă de a interacționa cu alte persoane, și poate fi o nouă experiență a lumii interioare a dispozitivului, și anume, interacțiunea cu ea însăși. Realismul psihodrama este după cum urmează. Atunci când o persoană își pierde în situația psihodramă vieții sale sau lumea lui interioară, el se avântă în sentimentele reale care sunt tipice ale acestei situații. Și când a fost în psihodramă situația permite - această autorizație devine noua sa experiență de acțiune într-o astfel de situație.

„Atunci când o persoană care lucrează [în psihodramă] cu unele dintre problemele lor, probleme, nevoi, el o face cu ajutorul acțiunii. Și această acțiune îi permite să se deplaseze rapid dincolo de ceea ce el știe deja despre el însuși. Acțiunea în unele sens cuvinte „mai reale“. Putem destul sau cuvinte urâte pentru a prezenta o problemă, dar când începem să acționăm, atunci nu se întâmplă nici surprize. Totul este un pic greșit. "

Toată bogăția lumii interioare a omului, dorințele lui, vise, preocupări și idei despre lume afectează modul în care oamenii acționează în legătură cu ei înșiși și pentru alții. Psihodrama lucrează cu lumea interioară, în scopul de a schimba acțiunile unei persoane. În joc psihodramă puteți încerca, pentru a încerca, să experimenteze, să caute și să găsească noi modalități de a acționa în orice situații din viața reală. Și dacă te duci în acest fel, prima psihodrama poate găsi în mod spontan o soluție la problema, și apoi să înțeleagă ce sa întâmplat.

„Și din orice fleac [psihodramă] a deschis brusc un spațiu infinit în care se găsește o mulțime de lucruri despre mine că, chiar și în cap nu vine. Întreaga viață a omului, memoria lui, sentimentele sale, relațiile sale încep să se dezvolte într-un anumit model, iar modelul devine clar ca și în cazul palpabilă. Și apoi, când modelul este clar, este clar ce să facă în continuare. Pentru mine, cel mai scump din psihodrama este exact momentul în care o persoană obișnuită devine brusc un artist, scriitor, creatorul vietii tale. Cred că efectul principal al psihodramei in aceasta - persoana devine propriul său interes, el învață multe despre el însuși, începe să se schimbe ceva, ceva pentru a încerca, de a experimenta ".

Psihodrama dezvăluie omului propria sa lume interioară și vă permite să vedeți și simțiți-o în întregime. Și oferă oportunități ample de a schimba lumea, în conformitate cu propriile lor dorințe. grupul PD de la început până la sfârșit - este un proces psihoterapeutic holistică. Participarea la un grup de lucru vă permite să învețe mai bine interacționa cu ceilalți. Atunci când o persoană este protagonistul - el învață să vadă lumea lui interioară din lateral si schimba-l, de exemplu, el învață să fie un terapeut el însuși. Atunci când o persoană care joacă un rol și este un spectator - el ar putea, prin empatie pentru a dobândi o nouă experiență, împreună cu protagonistul. Psihodrama permite tuturor participanților, de învățare pentru a vedea din cauzele problemelor și soluțiile posibile lor, și este o perspectivă de calificare, oferă o oportunitate de a găsi soluții la problemele lor.