Protecția împotriva pumni
Protecția împotriva pumni. Cum să nu cad sub lovitura directă și laterală?
Metode de protecție împotriva poansoane directe:
1) Bouncing înapoi - cel mai simplu mod de a se sustrage atac.
- Din poziția de luptă poziție cu ambele picioare simultan sare înapoi.
- Side-pas - mai întâi piciorul stâng este deplasat spre dreapta, iar apoi face dreapta un pas mic înapoi.
- Sau piciorul drept face un pas înapoi, și apoi același pas al piciorului stâng.
2) Unitățile de producție - acest tip de protecție din poansonul direct este utilizat în situații în care nu există spațiu de manevră.
- Plasați mâinile în fața feței sale, astfel încât pumnul inamicului dat peste antebrațul. Când te-a lovit cu pumnul goale în această protecție, adversarul tău, probabil, nu va trebui să bată această mână.
3) Umple mâini - schimbarea direcției de impact cu ajutorul mâinilor sau de partea ei din spate.
- Ie atunci când adversarul te lovește, de exemplu, în bărbie cu mâna dreaptă, mâna stângă ea bate deoparte schimbarea direcției de impact. Putinei poate fi în orice direcție verticală sau pe orizontală, în funcție de situație.
4) Pantă - acest tip de protecție împotriva atacurilor directe pe baza retragerii din linia de atac, folosind trunchiul și picioarele lui.
- Cea mai simplă este panta din spate cu ajutorul corpului nu ar trebui să-l respingă prea mult, altfel exista riscul de a pierde echilibrul. Acest tip de protecție este eficient împotriva efectelor individuale, precum și de luptă ar trebui să se simtă bine la distanță.
- Să presupunem că încercați să o mână dreaptă la cap, și care ar face panta, va trebui să se extindă ușor corpul spre stânga, a muta greutatea pe piciorul stâng și stai jos un pic. Nu uita umărul drept, ar trebui să fie ușor mai ridicate pentru a proteja bărbie. Dacă toate această acțiune pare a fi că, dacă sunteți un pic pantă să conveargă cu inamicul. De la o astfel de poziție este de obicei foarte ușor pentru a contracara.
- Dacă ataci cu mâna stângă, ai face totul aceeași doar greutatea corporală rămâne pe piciorul din spate.
Principala greșeală este că oamenii încearcă să evite înclinarea capului, nu corpul, care nu este corect.
5) Stand mâna dreaptă și umărul stâng (dacă sunteți dreptaci) - pentru a proteja împotriva pumnului goale nu este necesară, și este coboară din mănușa.
Așa cum, în general, cu came dreapta situat în apropiere de bărbie, mâna poate fi pus suficient de repede.
Puteți înlocui, de asemenea, o lovitură de umăr lăsată de o rotație mică a picioarelor și a trunchiului.
Acestea sunt principalele modalități de a proteja împotriva accidente vasculare cerebrale directe.
Și aici este a doua lovitură în popularitate. impact lateral sau cârlig în sine este suficient de puternic, și multe familiare mai mult decât o linie dreaptă. mai ales dragoste Alco-Gladiators și rurale, personaje șubrede în seara în căutare de aventură. De obicei, au lovit un fel de mare, aproape din spate, colectarea toată puterea în mâna lui.
Moduri de a proteja împotriva impacturilor laterale mâini:
1) Bounce - la fel ca și în protecția împotriva șocurilor directe.
3) plonjează - un tip de părtinire (foarte popular partea opțiune de mână protecție la impact).
Dacă te-a lovit pe partea dreapta, esti doar un pic și rotiți corpul spre stânga pentru a face o scufundare sub adversarului brațul stâng. Efectuați această acțiune prin îndoirea picioarelor, transferând greutatea corpului pe prima dreapta și apoi piciorul stâng, dar nu în detrimentul corpului înclinare măturat și cu capul înainte.
Nu ghemuit prea mică, ea a petrecut mai multă energie și timp.
- Subtilitățile de pumni în Thai box. Transformarea mâna într-o armă mortală.
- lovitură directă. Aceasta este SPARTA.
- Punches în Thai box.
- Coatele în Muay Thai și de protecție de la ei. Cea mai bună armă împotriva unui inamic.
- Drept pumn. Învățați-i maniere agresorul bun!
