Ce este acolo pentru a mânca pentru a pierde in greutate

  • Ce sa mananci pentru a pierde în greutate sfaturi
    Una dintre cele mai cunoscute glume despre pierderea in greutate este un bine-cunoscut fraza femei: „Ce sa mananci pentru a pierde in greutate“ De fapt, acesta este un oximoron - să zicem, pentru a arunca excesul de greutate nu este posibilă dacă chinuit întrebarea despre ce să răsfăța stomacul. Dar, după cum arată studiile recente în nutriție, nu este așa. În lumea unui număr suficient de produse, cu așa-numitele calorii negative. Adică, cei care pot fi consumate fără a afecta, și chiar și în beneficiul luptei împotriva excesului de greutate.
  • Ce sa mananci pentru a pierde in greutate
    Ce sa mananci pentru a pierde in greutate: ceea ce este efectul termic al alimentelor, si ce alimente ajuta la arderea caloriilor?