dacă nu vrei să dormi timp de 1 minut pe timp de noapte
-
Cât de repede pentru a dormi, dacă nu vrei să dormi - 1 minute
Recent, am învățat un exercițiu de respirație care vă ajută să scadă rapid și ușor adormit, dacă nu vrei să dormi, sau nu pot dormi, doar 1 minut.