de control al fluxului de gânduri

  • Cum de a adormi repede, dacă nu dormi
    Insomnie. Ce se întâmplă dacă nu pot dormi? În cazul în care, în ciuda etapelor anterioare, somnul nu vine, principalul lucru - nu tulpina. Nu se poate aduce el însuși să doarmă. Fiecare efort va crește